Kegel exercise For Men and Women

တင္ပါးဆုံတြင္းႂကြက္သား (Pelvic floor muscles)

တင္ပါးဆုံတြင္းႂကြက္သားက တင္ပါးဆုံ႐ိုးေခြအတြင္းမွာ အျပားလိုက္ရွိေနတဲ့ ၾကမ္းခင္းလို ႂကြက္သားခ်ပ္ျပားပါ။ စအို၊ ဆီးျပြန္နဲ႕ ေမြးလမ္းေၾကာင္းတို႕က အဲဒီႂကြက္သားကို ျဖတ္ျပီး အျပင္ကိုပြင့္တာပါ။ အဲဒီအေပါက္ေတြရဲ့ အဖြင့္အပိတ္ကို ထိန္းထားေပးတဲ့ ႐ံႈ႕ႂကြက္သား (Sphincter muscles) ေတြက တင္ပါးဆံုတြင္းႂကြက္သားရဲ့ တစိတ္တပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္သာရွာမရတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဆီး၊ ဝမ္းတို႕ မထြက္ေအာင္ တအားညွစ္ပိတ္ထားရတာမ်ိဳး ၾကံုဖူးၾကမွာပါ။ အဲဒါ တင္ပါးဆံုတြင္းႂကြက္သားကို က်ံု႕ထားျပီး အဝကို ပိတ္ထားလိုက္တာပါပဲ။ အဲ အိမ္သာရွာေတြ႕ျပီဆိုရင္ေတာ့ ဟင္းကနဲ သက္မၾကီးခ်လို႕ အားရပါးရ ကုန္စင္ေအာင္ ဖြင့္ခ်လိုက္တာက အဲဒီႂကြက္သားကို ေျဖေလွ်ာ့လိုက္တာပါပဲ။ ဒီေလာက္ဆို အဲဒီႂကြက္သားရဲ့ အေရးပါပံုနဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို သိရျပီေပါ့။

အဲဒီႂကြက္သားရဲ့ အား (muscle tone) ကို စမ္းသပ္ၾကည့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ စအိုထဲကို ေခ်ာဆီသုတ္ထားတဲ့ လက္တစ္ေခ်ာင္းကို ထည့္ျပီး ညွစ္ၾကည့္ရင္ သိႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္း အာ႐ံုေၾကာေတြကို စမ္းသပ္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုလဲျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ခြဲျခင္းစတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္း ခြဲစိတ္မႈမ်ား (Pelvic surgery)၊ ကေလးေမြးျခင္း စတဲ့ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ဒီႂကြက္သား အားနည္းေနျပီဆိုရင္ေတာ့ သားအိမ္က်ျခင္း၊ ဆီးဝမ္းမထိန္းႏိုင္ျခင္းတို႕ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

တင္ပါးဆုံတြင္းႂကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္း (Pelvic floor exercise or Kegel exercise)

ႂကြက္သားတစ္စုကို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တယ္ဆိုတာ အဲဒီႂကြက္သား ပိုမိုသန္စြမ္းလာေအာင္ အဲဒီႂကြက္သားစုရဲ့ လႈပ္ရွားမႈ (Muscle action) ကို ထပ္ခါထပ္ခါ ျပဳလုပ္ ေလ့က်င့္ေပးတာပါပဲ။ အထပ္ထပ္အခါခါ ေလ့က်င့္ေပးရင္ ႂကြက္သားစုတစ္ခုလုံး သန္မာၾကီးထြားလာျပီး အဲဒီႂကြက္သားရဲ့ လႈပ္ရွားမႈမွာ အားပိုရွိလာမယ္၊ (Power or Strength) လႈပ္ရွားမႈလုပ္ေနရင္ ၾကာၾကာခံႏိုင္လာပါမယ္ (Endurance)။ ဝိတ္မတဲ့သူေတြလိုပါပဲ ေလ့က်င့္ေလေလ ဝိတ္ပိုမ်ားမ်ား 'မ'ႏိုင္ေလ၊ ပိုၾကာၾကာ 'မ'ႏိုင္ေလပါ။ တင္ပါးတြင္းႂကြက္သားရဲ့ လႈပ္ရွားမႈကို သိျပီးမို႕လို႕ ေလ့က်င့္ခန္း ဘယ္လိုလုပ္ရတယ္ဆိုတာ အၾကမ္းဖ်ဥ္းေတာ့ ခန္႕မွန္းလို႕ရေနပါျပီ။

ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ခင္မွာ ဆီးသြားထားဖို႕ လိုပါတယ္။ အဓိက ကေတာ့ စအိုဝကို ဝမ္းထိန္းသလို ႐ံႈ႕လိုက္ (Contraction)၊ ဝမ္းသြားဖို႕ ေလွ်ာ့လိုက္သလို ပြလိုက္ (Relaxation)၊ ႐ံႈ႕လိုက္ ပြလိုက္ လုပ္ရမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ႐ံႈ႕လိုက္ ပြလိုက္ ျဖစ္ရင္ျပီးေရာ မဟုတ္ပါဘူး။ ႐ံႈ႕တဲ့အခ်ိန္မွာ အားနဲ႕ညွစ္႐ံႈ႕ရမွာပါ။ ဝမ္းထိန္းသလို ညွစ္႐ံႈ႕ေနတုန္း အသက္ပံုမွန္ ႐ႉရပါမယ္။ အသက္႐ႉေအာင့္ထားတာမ်ိဳး၊ အံၾကိတ္ထားတာမ်ိဳး၊ ရင္ဘတ္၊ ဗိုက္နဲ႕ ေပါင္တြင္းက ႂကြက္သားေတြ ကူညွစ္ျပီး တင္းေနတာမ်ိဳး မျဖစ္ေစဖို႕ သတိျပဳရမွာပါ။ အဲလိုလြယ္ကူတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးကို ထိုင္လ်က္ျဖစ္ျဖစ္၊ မတ္တတ္ျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရုံးမွာ၊ ေက်ာင္းမွာ၊ ဘတ္စ္ကားေပၚမွာ ဘယ္မွာျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္အခ်ိန္ျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္သူမွမသိဘဲနဲ႕ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနရင္း ေမာလာတယ္ဆိုရင္ အသက္႐ႉေအာင့္ထားမိလို႕ ျဖစ္မွာေပါ့။ ေပါင္တြင္းေၾကာ၊ ဗိုက္ေၾကာၾကီးေတြတင္းျပီး နာလာတယ္ဆိုရင္ အဲဒီ ႂကြက္သားေတြ ကူညွစ္ေနမိလို႕ ျဖစ္မွာေပါ့။ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြ ဂ႐ုစိုက္စရာအထိ ျဖစ္ေနမယ္ဆို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ တစ္ခုခုလြဲေနျပီလို႕သာ မွတ္လိုက္ပါ။

အဲလိုမ်ိဳး ႐ံႈ႕လိုက္ ပြလိုက္ လုပ္ရာမွာ အထူးသတိထားရမွာက ႐ံႈ႕တဲ့အခ်ိန္မွာ အားနဲ႕ညွစ္႐ံႈ႕ရမွာျဖစ္ျပီး ျပန္ေလွ်ာ့တဲ့အခ်ိန္မွာ လုံးဝေလွ်ာ့ခ်လိုက္ရမွာပါ။ ႐ံႈ႕ပံု႐ံႈ႕နည္း မွန္ကန္ရင္ ကပၸာယ္အိတ္နဲ႕ ဥကေလး အေပၚကို ေျမာက္တက္လာတာကို သတိထားမိမွာပါ။ ဥကေလးကို ဆြဲတင္လိုက္ ျပန္ခ်လိုက္ ကစားေနသလိုပါပဲ။ အေပၚထိေရာက္ေအာင္ ဆြဲတင္ဖို႕လိုသလို ေအာက္ထိ ျပန္ခ်ေပးဖို႕လဲ အေရးၾကီးပါတယ္။ ဥ အေပၚေရာက္ေရာက္၊ ေအာက္ေရာက္ေရာက္ ၁၀ စကၠန့္ခန္႕ အနားေပးဖို႕လည္း မေမ့ပါနဲ႕။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပံုလုပ္နည္း မွန္ျပီဆိုရင္ တစ္ဆင့္တက္ေျပာရရင္ ႐ံႈ႕ထား - ႐ံႈ႕တဲ့အတိုင္း ၁၀ စကၠန့္ခန္႕ ထိန္းထား - ျပန္ေလွ်ာ့ - ၁၀ စကၠန့္ခန္႕နား ဆိုတဲ့ " ႐ံႈ႕ - ထိန္း - ေလွ်ာ့ - နား " အစီအစဥ္အတိုင္း လုပ္ရမွာပါ။ တစ္ခါေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ ဒီလိုမ်ိဳး " ႐ံႈ႕ - ထိန္း - ေလွ်ာ့ - နား " ၁၀ ခါခန္႕ လုပ္သင့္ျပီး တစ္ေန႕ကို သုံးၾကိမ္ခန္႕ ျပဳလုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တျခားေလ့က်င့္ခန္းေတြလိုပဲ အစမွာ ကိုယ္ႏိုင္သေလာက္စျပီး တေျဖးေျဖးနဲ႕ အၾကိမ္ေရတိုးလုပ္သြားရမွာပါ။ တစ္ေခါက္ကို ၁၀ ခါနဲ႕ တစ္ေန႕ကို သုံးၾကိမ္ခန္႕ လုပ္ျဖစ္ေအာင္ မွန္းထားရမွာပါ။

ဒီေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရာမွာ တခ်ိဳ႕ေသာသူမ်ားအတြက္ ကိုယ့္ညွစ္အားကို ကိုယ္သိေစဖို႕ အေထာက္အကူျဖစ္ေစဖို႕ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနစဥ္မွာ စအို၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္းစသည္တို႕ထဲ ထည့္ထားရတဲ့ Dildo လိုလို၊ Vibrator လိုလို ကိရိယာေတြလည္း မ်ိဳးစုံရွိပါတယ္။ မ်ားစြာေသာ ေလ့လာမႈေတြအရေတာ့ ဒီကိရိယာေတြက ေလ့က်င့္ခန္းကို ပိုအက်ိဳးရွိေစတယ္လို႕ မေတြ႕ရွိရပါဘူး။ (ဒါကို ဖတ္ျပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခ်င္ရင္ ကိရိယာအစား ေလာ္ကီးထည့္ထားမယ္လို႕ေတာ့ မၾကံၾကေစလိုပါ။ ညွစ္လိုက္ ေလွ်ာ့လိုက္လုပ္ျခင္းသည္ ေလာ္ကီး၏ က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ေစႏိုင္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္။)

အက်ိဳးႏွင့္အျပစ္

ဒီေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းျဖင့္ စအို၊ ဆီးျပြန္၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္းစသည္တို႕ရဲ့ ႐ံႈ႕ႂကြက္သားမ်ား သန္မာလာျပီး ဆီး၊ ဝမ္းသြားတဲ့အခါ ပိုမိုလြယ္ကူကာ အခက္အခဲမရွိ ထိန္းႏိုင္၊ သြားႏိုင္လာမွာပါ။ က်ားမ မေရြး လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ ပိုျပီးတင္းက်ပ္တဲ့ ခံစားမႈကို ရရွိလာမွာပါ။ အမ်ိဳးသားမ်ား 'ထ' လာရင္ ပိုတင္း ပိုမတ္လာတယ္လို႕လည္း အဆိုရွိပါတယ္။ (Stronger erections) တက္ထြက္မ်ား (Premature ejaculation) အတြက္လည္း သုက္ထိန္းႏိုင္လာတယ္လို႕ ဆိုၾကပါေသးတယ္။ ႂကြက္သားရဲ့ ထိန္းထားႏိုင္စြမ္းေၾကာင့္ သုက္မလႊတ္ဘဲနဲ႕ တစ္ၾကိမ္မက ျပီးႏိုင္တယ္လို႕လည္း ဆိုၾကျပန္ပါေသးတယ္။ သုက္လႊတ္ရင္ ပိုေဝးေဝးကို ေရာက္တယ္လို႕လည္း ဆိုပါတယ္။ ငယ္ငယ္တုန္းက ဆီးသြားရင္ ဘယ္သူပိုေဝးေဝးပန္းႏိုင္လဲ ျပိဳင္တတ္ၾကတာ သတိရမိပါတယ္။ က်န္းမာျပီးသားလူေတြလည္း ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ လိုအပ္လို႕ လုပ္ရသူေတြအတြက္ေတာ့ အျမန္ဆုံး ၄ ပတ္မွ ၆ ပတ္ေလာက္ေရာက္မွ စသိသာလာမွာ ျဖစ္ျပီး ၃ လေက်ာ္မွ တကယ့္အက်ိဳးေက်းဇူးရလာမယ္လို႕ ဆိုၾကပါတယ္။

အရာရာ တန္ေဆး၊ လြန္ေဘး ဆိုတာရွိသလို ေလ့က်င့္ခန္းကို အျပင္းအထန္လုပ္ရင္ ႂကြက္သားေတြဒဏ္ (Muscle fatigue) ျဖစ္ျပီး နာလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါက်မွ ေအာက္ပိုင္းႂကြက္တက္သလို နာေနတတ္လို႕ ဆီး၊ ဝမ္းသြားတဲ့အခါ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ ႂကြက္သားရဲ့ တေျဖးေျဖး သန္မာႏိုင္စြမ္းက အတိုင္းအတာ တစ္ခုထိပဲရွိလို႕ အျပင္းအထန္ တစ္ေနကုန္လုပ္လည္း လိုခ်င္တာ ျမန္ျမန္ရမွာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သတိျပဳရမွာပါ။

အျခားအသုံး (Other medical indications)

ဗဟုသုတအေနနဲ႕ ေျပာရရင္ ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို ေသြးဆုံးျပီး အမ်ိဳးသမီးၾကီးေတြ တင္ပါးဆုံတြင္းႂကြက္သားေတြ အားနည္းလို႕ သားအိမ္က်တာ၊ ဆီးမထိန္းႏိုင္တာကို ကုသတဲ့ေနရာမွာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစဖို႕ စသုံးလာၾကတယ္လို႕ မွတ္သားဖူးပါတယ္။ ခုေခတ္မွာေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြ ကေလးေမြးခ်ိန္မွာ ညွစ္အားေကာင္းဖို႕၊ ကေလးေမြးျပီးခ်ိန္ အဲဒီႂကြက္သားေတြ အားနည္းေနတာကို ျပန္သန္မာလာေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးဖို႕ ဆရာဝန္ေတြ၊ သူနာျပဳေတြလုပ္ခိုင္းတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြထဲမွာ မပါမျဖစ္ပါ။ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ကေတာ့ ဆီးၾကိတ္ခြဲျခင္းလို ေအာက္ပိုင္း ခြဲစိတ္မႈလုပ္ျပီးတိုင္း ႂကြက္သားေတြ ျပန္သန္မာလာေအာင္၊ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ဆီးမထိန္းႏိုင္ျဖစ္ေနတဲ့ လူနာမ်ားကို ဆီးျပန္ထိန္းႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးရာမွာ ဒီေလ့က်င့္ခန္းကိုပဲ လုပ္ခိုင္းရပါတယ္။

က်န္းမာသန္စြမ္းၾကပါေစ။

စာၾကြင္း။ ။ www.mlgbts.com မွကူးယူေဖာ္ျပပါတယ္။ ဘေလာ့ခ္ေရးသူကိုေတာ့ မမွတ္ထားလိုက္မိလို႕ေဆာရီးပါ။

10 things that can deflate your Erection

10 things that can deflate your Erection ေယာက်္ားေတြကို ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ အခ်က္ (၁ဝ) ခ်က္

1. Depression စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း
လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚတာ ဦးေႏွာက္ကေန စတယ္။ စိတ္ဓါတ္က်ေနရင္ ဘယ္လိုစိတ္မ်ိဳးမဆို ပံုမွန္မျဖစ္ေစတာထဲမွာ Erectile dysfunction (ED) လိင္အဂၤါမသန္မာႏိုင္တာလဲ ပါတယ္။ ျပႆနာက စိတ္က်ေဆးေသာက္လို႔ ပိုဆိုးႏိုင္ျပန္ေသးတယ္။

2. Alcohol အရက္
အရက္နဲနဲေသာက္ရင္ စိတ္ေပါ့ပါးျပီး လုပ္ရဲကိုင္ရဲျဖစ္လာမယ္လို႔ ယူဆၾကတယ္။ တန္ေဆး-လြန္ေဘးအစစ္က အရက္ ျဖစ္တယ္။ အရက္မ်ားရင္ လူေရာ လိင္အဂၤါပါ မသန္မာႏိုင္မာတာ့ဘူး။ ဒီလိုျဖစ္တာက ယာယီသေဘာပါ။

3. Medications ေဆးဝါး
ED ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ေရာဂါကု ေဆးဝါးေတြရွိတယ္။ ေသြးတိုးက်ေဆး၊ အနာသက္သာေဆး၊ စိတ္က်ေဆး၊ Oral contraceptives ကိုယ္ဝန္တားေဆးတခ်ိဳ႕၊ Chemotherapy ကင္ဆာေဆး၊ Anti-HIV drugs ေဆးမ်ား၊ Finasteride ေဆး၊ Synthetic progesterone-medroxyprogesterone ေဆး၊ ေနာက္ျပီး Street drugs မူးယစ္ေဆးေတြထဲက Amphetamines, Cocaine နဲ႔ Marijuana ေတြကေနလဲ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

4. Stress စိတ္-ရုပ္ ဖိစီးမႈ
ရံုးအလုပ္၊ အိမ္အလုပ္ လုပ္စရာေတြ မ်ားေနတာကေန လူ-စိတ္ပင္ပန္း၊ က်ားအဂၤါ မလန္းႏိုင္ျဖစ္ေစတယ္။ လူေနမႈပံုစံျပင္ပါ။ အိပ္ခ်ိန္-စားခ်ိန္မွန္ပါေစ။ ကိုယ္လက္လႈတ္ရွား၊ အားကစားလုပ္ပါ။ လိုအပ္ရင္ ပညာရွင္နဲ႔ ကုသမႈခံယူပါ။

5. Anger ေဒါသ
ေဒါသထြက္ေနသူ မ်က္ႏွာနီရဲလာတယ္။ လိင္မႈကိစၥအတြက္ ေသြးပိုေလွ်ာက္လာဘို႔က က်ားအဂၤါမွာျဖစ္ေနတယ္။ စိတ္တိုေနရင္ စိတ္ကူးေလးေတြ ဘယ္လိုယဥ္မလဲ။

6. Anxiety စိုးရိမ္စိတ္
ဆက္ဆံမႈ မျပဳခင္ကတည္းက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္စိတ္ နည္းေနရင္၊ ျဖစ္မွျဖစ္ပါ့မလား၊ ေရာဂါရမွာလား၊ ကိုယ္ဝန္ရသြားမွာလား၊ သူမ်ားေတြ သိသြား-ျမင္သြားမွာလား၊ အထင္ေသးသြားမွာလား၊ မုန္းသြားမွာလား စိုးရိမ္ေနရင္ အလုပ္မျဖစ္ႏိုင္ပါ။

7. Middle-Aged Spread အဝလြန္ျခင္း
လူက သူမ်ားေတြထက္ သိသိသာသာဝေနရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလဲ မေက်နပ္ျဖစ္ေနမယ္။ က်ား-ေဟာ္မုန္းကလဲ အထြက္နည္းေနမယ္။ လူကဝေတာ့ ေသြးတိုးတို႔ ႏွလံုးေရာဂါတို႔လဲ တြဲေနႏိုင္တယ္။ ေသြးေၾကာက်ဥ္းတာဆိုရင္ လိင္အဂၤါဆီ ေသြးအလာနည္းေစမယ္။

8. Low Libido စိတ္နည္းေနျခင္း
Low libido လိင္စိတ္နည္းတာနဲ႔ ED လိင္အဂၤါမသန္မာတာ မတူပါ။ ျဖစ္ေစႏိုင္တာေတြက ထပ္ေနတတ္တယ္။

9. Your Health က်န္းမာေရး
အာရံုေၾကာ၊ ၾကြက္သား၊ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေတြ ေကာင္းေနရမယ္။ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုး၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္း၊ ဆီးအက်ိတ္ ေရာဂါေတြကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ဒီေရာဂါအတြက္ ေဆးေတြကေနလဲ ျဖစ္ႏိုင္တာ တခ်ိဳ႕ရွိတယ္။

10. How to Solve Erection Problems ဘယ္လိုေကာင္းေအာင္လုပ္မလဲ
ကိုယ့္လိင္ကိစၥ အားနည္းေနတာကို ဆရာဝန္ေျပာဘို႔ ရွက္တတ္ၾကတာ ေျပာမထြက္တာ လူအမ်ားစုျဖစ္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းကို တိုင္ပင္တာလဲ နည္းလွတယ္။ စာေတြဖတ္ခ်င္ေပမဲ့ ေကာင္းတာ ဘယ္မွာရွာရမလဲ မသိဘူး။ ေၾကာ္ညာေကာင္းတာကို အဟုတ္ထင္ၾကတာလဲ မနည္းဘူး။

Dr. တင့္ေဆြ
၂၉-၂-၂ဝ၁၂

Credit: http://health-adult-reading.blogspot.com/2012/02/10-things-that-can-deflate-your.html

God Daddy!

ကိုယ့္ဦးေလးအရြယ္ ကိုယ့္အေဖအရြယ္ပံုစံမ်ိဳးေတြႏွင့္ပတ္သက္ခ်င္တဲ့ စိတ္ကူးအိပ္မက္ရွိသူေတြကို ကြၽန္ေတာ္နည္းနည္းသိတယ္။ ကြၽန္ေတာ္လည္း သူတို႕လိုမ်ိဳးပဲ အိပ္မက္စိတ္ကူးရွိသူပါ။ ကြၽန္ေတာ့္စိတ္ကူးအိပ္မက္က Randy ႏွင့္ေတြ႕ဆံုရခ်ိန္မွာေတာ့ အမွန္ တကယ္ျဖစ္လာပါတယ္။ တစ္ညတာအတြက္ Daddy နဲ႕တူတဲ့လိင္နတ္ဘုရားပဲဗ်။ ရင့္က်က္တည္ျငိမ္၊ ၾကြက္သားမ်ားႏွင့္ေတာင့္တင္း ၾကံ႕ခိုင္၊ ေငြေရာင္ဆံႏြယ္၊ ခႏၶာကိုယ္မွာ အေမႊးအမွ်င္နည္းနည္းရွိဆိုတဲ့ ပံုစံမ်ိဳးကို အသက္ ၁၈ႏွစ္ေလာက္ကစျပီး စိတ္ကူးယဥ္ခဲ့တာပါ။ အခု ကြၽန္ေတာ့္အသက္က ၂၂ႏွစ္ဗ်။

ကြၽန္ေတာ္ေက်ာင္းပိတ္ရက္ weekend ေတြမွာ တစ္ေယာက္တည္းေအးေအးသက္သာ ခရီးထြက္ရင္းအပန္းေျဖေလ့ရွိပါတယ္။ Vegas ဒါမွမဟုတ္ Sincity လို႕ လူသိတဲ့ေနရာေတြကိုေလ။ Casino ထဲကိုလမ္းေလွ်ာက္၀င္သြားရင္း Poker စားပြဲမွာ၀င္ထိုင္လိုက္ေတာ့ သူ႕ကို ေတြ႕ရတာပဲဗ်။ ကြၽန္ေတာ္ကစားပြဲမွာ ဆက္ထိုင္ခ်င္ေနေပမဲ့ သူ႕ကိုျမင္လိုက္ခ်ိန္မွာေတာ့ စိတိညႇိဳ႕ခံရသလိုျဖစ္သြားပါရဲ႕။ သူက ကြၽန္ေတာ့္စိတ္ကူးထဲကအတိုင္း အရာရာပါပဲ။ အရပ္ျမင့္တယ္၊ ေတာင့္တင္းၾကံ႕ခိုင္တယ္၊ အေမႊးအမွ်င္ထူတယ္၊ျပီးေတာ့ တည္ျငိမ္ ရင့္က်က္တယ္ေလ။ သူ႕ၾကည့္ရတာ တျခား straight ဘဲၾကီးေတြလိုဆိုေပမဲ့ မ်က္၀န္းအၾကည့္ေတြမွာေတာ့ ဒီထက္ပိုမိုေနသလိုပဲဗ်။ ကြၽန္ေတာ္တို႕ႏွစ္ဦးလံုးဟာ တည္းတဲ့ဟိုတယ္က အတူတူပဲဆိုေပမယ့္ အရမ္းကာေရာေတြ႕ဆံုမႈမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ဘူးေနာ္။

ကြၽန္ေတာ္ Poker စားပြဲကေန ဖဲၾကဥ္ ကြၽန္ေတာ့္စိတ္ကူးထဲက daddy ရဲ႕အံ့အားသင့္ဖြယ္ ညႇိဳ႕ငွင္မႈကေနေျပးထြက္လိုက္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ဟိုတယ္ကိုပဲသြားလိုက္တာပါ။ စိတ္ထဲထၾကြေနတာ တကယ့္ငရဲလိုပါပဲဗ်ာ။ ဒါေၾကာင့္ Las Vegas က men escort ေတြရဲ႕ ၀န္ေဆာင္မႈက ဘယ္လိုရွိလဲ စစ္ေဆးဖို႕ကြၽန္ေတာ္ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္ေလ။ သူတို႕ website ထဲ၀င္၊ အံ့အားသင့္ေစတဲ့ Randy နဲ႕ ဆင္တူမယ့္တစ္ေယာက္ေယာက္ကိုရွာေဖြဖို႕ ဆႏၵျပဳရင္းေပါ့ေနာ္။

'Wow! Randy က men escort တစ္ေယာက္ပဲဗ်။ ျပီးေတာ့ ေတာ္ေတာ္ HOT!'

ကြၽန္ေတာ္ ခ်က္ျခင္းကို Randy ႏွင့္ session တစ္ခုစာ booking လုပ္လိုက္တယ္။ ေတြ႕ဆံုျခင္းက ေနာက္တစ္နာရီမွာမွျဖစ္မွာကို ကြၽန္ေတာ္ျဖင့္စိတ္မရွည္ မေစာင့္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ ကြၽန္ေတာ္ အရာရာသန္႕စင္ေအာင္လုပ္၊ စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြအမွန္ျဖစ္လာဖို႕ ကြၽန္ေတာ့္ ကိုယ္ ကြၽန္ေတာ္ျပင္ဆင္မိတယ္။ တစ္နာရီၾကာျပီးေနာက္ ကြၽန္ေတာ္တည္းေနတဲ့ ဟိုတယ္အခန္းရဲ႕ တံခါးေခါက္သံတစ္ခ်က္ၾကားလိုက္ရ ပါတယ္။ အခန္းတံခါးအျပင္ဘက္မွာ ရပ္ေစာင့္ေနတဲ့ Randy. သူ႕ကိုအခန္းထဲ၀င္ခြင့္မျပဳမီ ကြၽန္ေတာ့္မွာ အသက္ျပင္းျပင္းတစ္ခ်က္ရႈိက္ရ ေသးရဲ႕။ ကြၽန္ေတာ္တို႕ စကားနည္းနည္းေတာ့ ေျပာျဖစ္ၾကပါေသးတယ္။ ယူတဲ့ ဒီ session ထဲမွာ ကြၽန္ေတာ္ဘာလုပ္ခ်င္သလဲ၊ ဘာကို လုပ္တာ မၾကိဳက္ဘူးလဲ Randy ကေမးပါတယ္။ ခဏေနေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႕ ရင္ခုန္သံျမန္ဖို႕ အစပ်ိဳးလိုက္ပါေရာ။

ကြၽန္ေတာ့္ေနာက္ဘက္ကေနသူအသာခ်ဥ္းကပ္ကာ တင္ပါးေတြကိုပြတ္သပ္တယ္။ ခဏေနေတာ့ သူ႕ေရွ႕ေမွာက္မွာ ကြၽန္ေတာ့္ကို ဒူး ေထာက္ေစေသးေတာ့တာ။

'ငါ့-ီးကို ေလးစားသမႈျပစမ္းပါ...အဲဒါၾကီးက မင္းကို တစ္စစီျဖစ္ေအာင္လုပ္ႏိုင္တယ္ေနာ္' သူ႕ဂ်င္းေဘာင္းဘီၾကပ္ၾကပ္က ဇစ္ကိုဆြဲဖြင့္ျပီး မာေတာင္ေနတဲ့ပစၥည္းၾကီးကိုလြတ္လပ္ခြင့္ေပးရင္း ေျပာပါတယ္။ သူ႕ငပဲက ပန္းေသြးေရာင္ထေနျပီး ေတာ္ေတာ္တုတ္တယ္...အရသာ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းမယ့္ပံုပါ။ သူ႕ငပဲထိပ္ေပါက္ေလးကထြက္ေနတဲ့အရည္ၾကည္ေလးေတြက nectar က်ေနတာပဲ လံုလံုေလာက္ ေလာက္ကိုမရွိဘူး တကယ့္နည္းနည္းေလး။ ကြၽန္ေတာ္ Randy ငပဲကို အရမ္းေကာင္းေအာင္ -ီးေပးပါတယ္ တတ္စြမ္းသမွ်ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ သူကေတာ့ အဲဒါကို အာရံုသိပ္မရဘူးထင္တယ္။ 'ဒါပဲလား မင္းရတာ? ဘယ္လုိလုပ္ရလဲဆိုတာ ငါျပမယ္' ဆိုျပီး ကြၽန္ေတာ့္အ၀တ္ေတြကို ခြၽတ္ပါေတာ့တယ္။ အတြင္းခံကိုပါဆြဲခြၽတ္ျပီးေနာက္ ဒယ္ဒီက သူ႕သားကိုဘယ္လိုေကြၽးလဲဆိုတာ စတင္သင္ၾကားပါေရာ။

Randy ကြၽန္ေတာ့္ငပဲကို သူ႕လည္မ်ိဳထဲထိသြင္းယူလိုက္ျပန္ထုတ္လိုက္ လုပ္တာ ခြၽဲက်ိက်ိအာရည္ေတြေတာင္ ၾကမ္းျပင္ေပၚက်တဲ့အထိ ပါပဲ။ ကြၽန္ေတာ္ ေကာင္းကင္ဘံုကိုအလည္ေရာက္ျပီေပါ့။ 'မင္းၾကိဳက္တယ္ မဟုတ္လား? ဟုတ္တယ္ဟုတ္'။ ကြၽန္ေတာ့္ငပဲကို အားရပါးရ စုပ္မ်ိဳရင္းေျပာတာပါ။ Randy ကြၽန္ေတာ့္ငပဲထိပ္က အရည္ၾကည္ေလးေတြ စို႕ထြက္လာေနတာကို သူ႕လွ်ာႏွင့္ တို႕တို႕ျပီးျမည္းေသး တယ္။ 'ကဲ...အခု ဒီထက္ပိုျပီး ေကာင္းေအာင္ ငါ့ေနာက္ကလိုက္ခဲ့' Randy က ဘယ္လိုအရသာမ်ိဳးေတြေပးဦးမလဲ မသိဘူး အိပ္ခန္းထဲ ေနရာေရႊ႕ၾကတာေပါ့ေနာ္။ Randy ကြၽန္ေတာ့္ကို အိပ္ယာေပၚကိုတြန္းလွဲကာ တစ္ကိုယ္လံုးကိုနမ္းပါေတာ့တယ္။

'အာ..အ' ကြၽန္ေတာ့္တင္ပါးအသားဆိုင္ေတြကိုျဖဲျပီးေတာ့ လွ်ာပူပူေႏြးေႏြးႏွင့္ ကလိျပီးေမႊတာဆိုေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္ခေရ၀ေလးဟာ တံေတြးရႊဲရႊဲနဲ႕ ေခ်ာဆီဆြတ္သလိုျဖစ္သြားရတာေပါ့။ အတန္ၾကာ လွ်ာနဲ႕ကလိျပီးေနာက္မွာေတာ့ သူ႕လက္ေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္းကို တစ္ ၾကိမ္ထက္တစ္ၾကိမ္ ဖိဖိျပီးထည့္ကာ ခေရ၀ကိုခ်ဲ႕တယ္။ အစက နာက်င္ေပမယ့္ တျဖည္းျဖည္း ဖီလင္ေကာင္းလာတယ္ေလ။ သူ႕လက္ ေခ်ာင္းေတြရဲ႕အေတြ႕အရင္ေပးသေပါ့။ သူ႕ငပဲကို ကြၽန္ေတာ့္ခရ၀ထဲျပစ္မသြင္းခင္ ကြၽန္ေတာ့္နားရြက္နားတိုးတိုးကပ္ေျပာတာက 'မင္း ဒီကိစၥအတြက္...အသင့္ျဖစ္ျပီလား? ပြတ္သပ္တာ ေတာ္ေလာက္ျပီ။ ငါ့ လရည္ေတြ မထြက္သမွ် မရပ္ေပးႏိုင္ေတာ့ဘူးေနာ္' တဲ့။ နားနား ကပ္ျပီးေျပာလိုက္တဲ့ခဏ ကြၽန္ေတာ့္တကိုယ္လံုး ၾကက္သီးေမႊးညႇင္းထက လန္႕တဲ့စိတ္ျဖစ္မိသြားပါတယ္။ သူ႕ငပဲခပ္ထြားထြားအတြက္ ေၾကာင့္ေရာေပါ့။

Randy သူ႕ငပဲကို စျပီးသြင္းတာ အဆံုးထိ၀င္သြားခ်ိန္မွာေတာ့ ႏႈတ္ကမေနႏိုင္ ညည္းတြားမိပါရဲ႕။ သူ႕ငပဲကိုတစ္ထစ္ျခင္း ပက္က်ိလိုဖိ သြင္းေနတာ ျပန္ထုတ္ေတာ့လည္း အတူတူ။ ဘယ္လိုခံစားရမလဲစဥ္းစားၾကည့္ အူထဲ အသည္းထဲက ရြစိရြစိႏွင့္ ခံစားရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ့္ႏႈတ္ဖ်ားက 'Yeah! ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းေလးသြင္း...သြင္းပါဗ်ာ' လို႕ေတာင္းပန္ရတဲ့အထိပါပဲ။

'ဒါကိုမင္းလိုခ်င္တယ္....လိုခ်င္ေနတယ္...' Randy ႏႈတ္က ခပ္တိုးတိုးအံၾကိတ္သံႏွင့္တူတဲ့ေလသံႏွင့္ေျပာတယ္။ 'မင္းလုပ္ခ်င္တာကို သတိထာားဦးေနာ္ ေကာင္ေလး...ဟင္းဟင္း' ကြၽန္ေတာ့္ခေရ၀ထဲ Lube ဘူးထဲက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ညႇစ္ထည့္တယ္။ ျပီးေတာ့ သူ႕ငပဲကို ပစ္သြင္းေဆာင့္တာမ်ား ကြၽန္ေတာ့္ကိုယ္လံုးၾကီး ေျမႇာက္ေျမႇာက္သြားမိေရာ။ သူ႕ငပဲအ၀င္အထြက္ျပဳတာေျမြရွည္ရွည္ၾကီး ေျမက်င္း ေပါက္ထဲကို ေလ်ာကနဲ ထြက္ တေမ့တေမာ ျပန္၀င္ေနတဲ့အတိုင္းပါပဲ။

'အား...အာ..အ...ရွီး' ကြၽန္ေတာ္ မထိန္းႏိုင္မသိမ္းႏိုင္ လြတ္ထြက္သြားျပီး သုတ္ရည္ေတြ ပန္းထြက္မိပါတယ္ ကြၽန္ေတာ့္ဗိုက္သားျပင္ ေပၚရႊဲကနဲ။ အိုး....Randy သူ႕ငပဲကို ဆြဲထုတ္လိုက္ကာ ခဏျငိမ္ေနတယ္။ ျပီးေတာ့သူ႕ႏႈတ္ခမ္းမ်ားဟာ ကြၽန္ေတာ့္လည္တိုင္၊ ႏို႕သီး ေခါင္းေလးေတြဆီ၊ ေနာက္တစ္ခါ ဗိုက္ၾကြက္သားမ်ားေပၚက ကြၽန္ေတာ့္သုတ္ရည္ေတြကို တို႕ထိတယ္ လွ်ာႏွင့္အကနု္သန္႕ရွင္းေရးလုပ္ ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ကြၽန္ေတာ့္ႏႈတ္ခမ္းမ်ားကို အငမ္းမရစုပ္နမ္းေတာ့တာပါပဲ။ 'အရမ္းဆိုးတယ္ကြာ...မင္းက အကုန္ထုတ္ပစ္ျပီ၊ ငါက အခု မွအစပ်ိဳးတုန္းကို' Randy က အားမလိုအားမရေျပာတာေလ။ ခဏေတာ့ သူျငိမ္သက္ေနျပီးေနာ္ ခုတင္ေဘးက သူ႕အိပ္ၾကီးထဲကေန အနက္ေရာင္ dildo ၾကီးတစ္ခုဆြဲထုတ္ကာ ေခ်ာဆီသုတ္လိမ္းေပးရဲ႕။ 'မင္းဒီဆိုဒ္ကို ကိုင္တြယ္ႏိုင္ပါ့မလား ၾကည့္ရေအာင္' ဘယ္လို ေျပာရ မလဲမသိ အဲဒီပစၥည္းၾကီးကိုကြၽန္ေတာ့္ခေရ၀မွထည့္ကာ တျဖည္းျဖည္းဖိသြင္းေတာ့နာသလိုလို ျဖစ္သြားမိကာ အဆံုးထိ၀င္သြား ေတာ့ လည္း ဖင္ၾကြက္သားေတြႏွင့္ ညႇစ္ထားမိပါတယ္ အလန္႕တၾကား။

'အို...ျဖည္းျဖည္းဗ် အာ..' သူ႕ dildo ၾကီးကို အထဲဖိသြင္းလိုက္ အျပင္ဆြဲထုတ္လိုက္ျဖည္းျဖည္းလုပ္ရင္းကစားတာ ကြၽန္ေတာ့္တစ္ကိုယ္ လံုး တုန္ခါကာ တိုးတိုးညည္းညဴမိတဲ့အထိ ဖီလင္ေတြျပန္အရွိန္တက္လာမိပါတယ္။ သူ႕ဟာၾကီးကၾကီးလိုက္ေတာ့ ၾကာၾကာထည့္ထား ႏိုင္ပါ့မလား။ 'Yeah, ေကာင္ေလး ညႇစ္မထားနဲ႕ေအးေဆးထား' ကြၽန္ေတာ့္ခရေ၀ေလးေတာ္ေတာ္က်ယ္ေနေလာက္ျပီ။ သူကြၽန္ေတာ့္ အထာကိုေပါက္သြားျပီထင့္ ျဖည္းျဖည္းေလးဆြဲထုတ္လိုက္ ဖိသြင္းထားရင္းေမႊလိုက္ လုပ္တာမ်ား ကြၽန္ေတာ့္ကိုယ္ခႏၶာ ေကာ့လန္ျပီး မထိန္းႏိုင္ မသိမ္းႏိုင္ျဖစ္မိရတဲ့အထိပါ။ နာက်င္ေပမဲ့ အေတာ့္ကိုအရသာရွိတဲ့ ထိုးသြင္းမႈပါပဲေလ။

'ၾကိဳက္တယ္ဟုတ္...Daddy's Toys ကို' သူ႕ႏႈတ္ဖ်ားကသြားၾကားထဲကေလတိုးထြက္လာတဲ့ အသံႏွင့္ ကြၽန္ေတာ့္နားရြက္နားအံၾကိတ္ ေျပာတာမ်ား စားေတာ့၀ါးေတာ့မယ့္အတိုင္းပါပဲ။ My God! ကြၽန္ေတာ့္ေသြးေတြ အရမ္းဆူလာျပီး သူ႕လက္ကစားေနမႈဟာ ကြၽန္ေတာ့္ ႏႈတ္ဖ်ားကညည္းတြားသံကိုအဆက္မျပတ္ထြက္ေစေရာ။ သူဘယ္လိုမ်ား ဒီေလာက္ကြၽမ္းက်င္ေနရတာလဲ? 'အ...အာ...Yeah...Daddy!' ကြၽန္ေတာ္အားရပါးရေအာ္ကာ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ သုတ္ရည္ေတြကို ပန္းထုတ္မိရပါျပီ။

Randy သူ႕ dildo ၾကီးကို ကြၽန္ေတာ့္ခေရ၀ထဲက ဆြဲထုတ္လိုက္တာ ကြၽန္ေတာ့္ခေရ၀ခမ်ာ က်ယ္ျပီး သူ႕-ီးကိုသြင္းတဲ့အခါ အခက္အခဲ မရွိေတာ့ပါ။ သူ ကြၽန္ေတာ့္ကို ဒီတစ္ခါ-ိုးတာ တကယ့္ကိုခပ္ၾကမ္းၾကမ္းပါပဲ။ ေမြ႕ယာထူထူၾကီးတစ္ခုလံုး ရမ္းခါေနတဲ့အထိပဲဗ်။ သူ သိပ္ ေတာ့ၾကာၾကာ မထိန္းႏိုင္ပါဘူး အထုတ္အသြင္းခပ္ရမ္းရမ္း ၁၀မိနစ္ေလာက္လုပ္အျပီးမွာ သူ႕ငပဲကိုအျပင္ကိုဆြဲထုတ္ ကိုခြၽတ္ပစ္ကာ ကြၽန္ေတာ့္ပါးစပ္ထဲ ထည့္သြင္းရင္း စုပ္မႈတ္ေစပါေတာ့တယ္။ 'Yeah! ေကာင္ေလး...Daddy's cum ေတြစားစမ္းကြာ...အ..အ' သူ ကြၽန္ေတာ့္ကိုအမိန္႕ေပးတယ္ဗ်ာ။ ကြၽန္ေတာ့္မွာ သီးေတာင္သီးတယ္ သူ႕ငပဲၾကီးက ထြားတာကိုးေနာ္။ ကြၽန္ေတာ္ သူ႕ငပဲေခါင္းကိုလွ်ာႏွင့္ ကလိျပီး ျပန္စုပ္မ်ိဳလိုက္ခ်ိန္မွာေတာ့ 'Ahhh! Yeah...Yeah...Fuck yeah!!!'ကြၽန္ေတာ့္ ခံတြင္းပူေႏြးေႏြးထဲ သူ႕သုတ္ရည္ေတြ ပန္းထည့္ လိုက္တာ သူ႕ငပဲက ၾကီးလြန္းေတာ့ ပါးစပ္ထဲကေနလွ်ံက်ကုန္တာ အိပ္ယာခင္းေပၚရႊဲကုန္ေရာ။

ႏွစ္ဦးစလံုး ေက်နပ္သာယာၾကပါတယ္။ Randy ကိုေက်းဇူးတင္တယ္။ သူ႕ service ေၾကာင့္ေရာ၊ ျပီးေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္အိပ္မက္ Daddy စိတ္ကူးယဥ္မႈကို လက္ေတြ႕ဘ၀ထဲရရွိခံစားေစတာေၾကာင့္ေရာျဖစ္ပါတယ္။

နာရီလက္တံအခ်ိဳ႕ လည္ပတ္သြားျပီးေနာက္ ႏွစ္ဦးသားေရခ်ိဳးၾကကာ ညလယ္စာစားျဖစ္ၾကပါတယ္။ ျပီးေတာ့ သူျပန္သြားတယ္ေလ.။

Alex Aung (2 March 2012)

သုက္ရည္ထြက္က်ျခင္း

သမီးအသက္က ၃၁ ထဲမွာပါ။ သမီး အိမ္ေထာင္က်ၿပီးတာ ၁ လ မျပည့္ေသးပါဘူး။ အမ်ိဳးသားက အေဝးမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ခြင့္ရက္ေစ့ေတာ့ ျပန္သြားခဲ့ၿပီး ဒီၾကားထဲမွာ အတူမေနျဖစ္ၾကပါဘူး။

၁) အတူေနတဲ့အခါ သူ႔ရဲ႕ သုတ္ရည္ဟာ သမီးထဲကို မဝင္ဘဲ ျပန္ထြက္ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ျပန္ထြက္တဲ့အတြက္ အဲဒါဟာ ပံုမွန္ပဲလား၊ ပံုမွန္မဟုတ္ဘူးလားဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါ။ ဘာေၾကာင့္ အဲလုိျဖစ္တာပါလဲ။
၂) ပထမဆံုး စေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ အပ်ိဳအေျမးပါး ေပါက္သလိုျဖစ္ၿပီး ေသြးထြက္တာမ်ိဳး သမီးမွာ မျဖစ္ပါဘူး။ ဆရာ့စာထဲက သမီးဖတ္ဖူးသလိုမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ သမီးက ငယ္ငယ္ေလးက စလို႔ အသက္ ၁၅ ႏွစ္အထိ စက္ဘီးနဲ႔ပဲ သြားလာေနခဲ့သူမို႔ အဲဒီတုံးက ေပါက္သြားလို႔လားလို႔ ေတြးမိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေျမးပါးဟာထူလို႔ မေပါက္တာမ်ိဳးမ်ား ျဖစ္ေနမလားလို႔လဲ ေတြးမိပါတယ္။ အဲလိုျဖစ္တဲ့သူေတြ ရွိတယ္လို႔လဲ စာထဲမွာ ဖတ္ဖူးလို႔ပါ။ အဲဒါကိုေရာ သမီးက ဘယ္လိုေၾကာင့္ သမီးခုလို ျဖစ္ရလဲဆိုတဲ့ အေျဖကို ဘယ္လို နည္းလမ္းနဲ႔သိႏိုင္မလဲဆရာ။ ဒီကိစၥကို သမီးအမ်ိဳးသားက ဘာမွ ေစာဒက မတက္ေပမဲ့ သူ႔စိတ္ထဲ က်ိတ္ၿပီး သံသယျဖစ္ေနရင္ သမီးတို႔ အိမ္ေထာင္ေရး ေရရွည္မွာ အဆင္မေျပျဖစ္မွာ စိုးရိမ္မိလို႔ပါ။
၃) သမီးတို႔ ႏွစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေနရာစီ ခြဲေနၾကတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ အတူေနရင္ ကေလးရႏိုင္မလဲ သိခ်င္ပါတယ္။ သမီးက ရာသီလာ မွန္သူပါ။ အခုလက္ရွိကေတာ့ လဆန္း ၁ ရက္ ၂ ရက္ ပတ္ဝန္းက်င္ဆို ရာသီလာပါတယ္။
၄) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ကေရာ ဘာေတြမ်ား ျပင္ဆင္ထားဖို႔လိုပါသလဲ။ သမီးက အရပ္ ၅ ေပ ၁ လက္မမွာ ေပါင္ခ်ိန္ ၁၃ဝ အထက္ ျဖစ္ေနလို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔ ျဖစ္ႏိုင္ မျဖစ္ႏိုင္လဲ ေျပာျပေပးပါဆရာ။

အေျဖ (၁)
• Sexual intercourse လိင္ဆက္ဆံအျပီးမွာ မိန္းမအဂၤါ Vagina (ဗဂ်ိဳင္းနား) အဝကေန Fluids အရည္ အနည္းနဲ႔ အမ်ား ထြက္ပါတယ္။ ထြက္တာေတြက ဘာေတြလဲ။ Male sperm ေယာက္်ား-သုက္ရည္၊ မိန္းမ Vaginal lubrication (ဗဂ်ိဳင္းနား) အရည္ နဲ႔ တကယ္လို႔ မိန္းမကလဲ Orgasm ျပီးဆံုးမႈ ျဖစ္တာဆိုရင္ သူကေန သပ္သပ္ ထပ္ထြက္မဲ့ Female ejaculation fluid အရည္ (၃) မ်ိဳး ပါႏိုင္တယ္။
• တခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသမီးေတြက ျပီးဆံုးရင္ ေယာက္်ားေတြလို အရည္ပန္းထြက္တာမ်ိဳး Female Ejaculation ရွိတယ္။ ရွားပါတယ္။
• သိပ္ရွားတာလဲ ရွိေသးျပန္တယ္။ တခ်ိဳ႔မိန္းမေတြ Urine ဆီး (ေသး) ပန္းထြက္တယ္။
• အေျခအေန တၾကိမ္နဲ႔တၾကိမ္ မတူပါ။ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခ်ိန္ၾကာျမင့္ေနရင္ စိုစြပ္မႈ ပိုမ်ားမယ္။ လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈ မ်ားရင္လဲ အရည္ထြက္ထာ ႏွစ္ေယာက္လံုးဆီကေန မ်ားမယ္။ တေယာက္ကသာ မ်ားတာလဲ ရွိမယ္။ Orgasm ျဖစ္ၾကတာမွာလဲ အျပင္း-အေပ်ာ့ တခါနဲ႔တခါ မတူၾကပါ။
• ေယာက္်ားက အရင္တၾကိမ္ျပီးတံုးက မိန္းမအဂၤါထဲမွာသာ သုက္လႊတ္ထားခဲ့ျပီး ၾကားထဲမွာ အမ်ိဳးသမီးက ေရေဆးတာ မလုပ္လဲ ေနာက္တၾကိမ္ထပ္ ဆက္ဆံၾကရင္လဲ မ်ားေနမွာဘဲ။
• စိုစြပ္ခ်င္လို႔ Artificial lubricants သံုးရင္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• အမ်ိဳးသမီးမွာ Vaginal/White discharge အျဖဴဆင္းတဲ့ေရာဂါ ရွိေနရင္ စိုစြပ္မႈ မ်ားႏိုင္တယ္။
• အရင္စာထဲမွာ ေရးခဲ့သလို က်ားအဂၤါကို အတြင္းေရာက္ရင္ ထြက္က်တာ သက္သာမယ္။ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ တင္ပါးေအာက္က အခုအခံ ထားေပးတာ သက္သာမယ္။
• ဆရာဝန္ေတြေရာ ကိုယ္တိုင္ၾကံဳေတြ႔သူေတြကေန (ရွယ္) ၾကတာမွာ အမ်ားဆံုး ေျပာၾကတာကေတာ့ ဒီလိုျဖစ္တာ ပံုမွန္ပါ။ ကေလးမရတာကို မျဖစ္ေစပါ။
• ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်င္သူေတြက စိုးရိမ္တာ မွန္သင့္သေလာက္ေတာ့ မွန္ပါတယ္။ ေယာက္်ားကေန လိင္မႈကိစၥ ျပီးဆံုးလို႔ Ejaculation က်ား-အဂၤါထိပ္ဝကေန အရွိန္နဲ႔ထြက္လာတဲ့ Semen သုက္ေရထဲမွာ Sperm သုက္ပိုးက ၅% သာပါတယ္။
• Why semen comes out of vagina? သုက္ရည္ထြက္က်တာ ဘာလုပ္ရမလဲ http://health-adult-reading.blogspot.com/2011/04/why-semen-comes-out-of-vagina.html

အေျဖ (၂)
• Hymen အပ်ိဳေမွးက ထူလို႔ မေပါက္တာေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ သာမန္ထက္ ထူေနရင္ ဆက္ဆံမႈကိုပါ ခက္ခဲေစတယ္။ အတြင္းထိ မေရာက္ႏိုင္တာကို ေမးလာသူေတြ တေယာက္မက ရွိတယ္။
• ပဌမဆံုး ေယာက္်ားနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံတာကေန မိန္းကေလးဆီက ေသြးမထြက္တာ အပ်ိဳမဟုတ္လို႔ပါလို႔ ေျပာဘို႔ အေတာ္ခက္ပါတယ္။
• ပဌမအၾကိမ္မွာ နာက်င္မႈရွိတာ-မရွိတာနဲ႔လဲ တစိတ္တပိုင္း သိႏိုင္မယ္။
• တျခားအေၾကာင္းေၾကာင့္ စုတ္ျပဲခဲ့တာဟာ ဘယ္နည္းလဲ၊ ဘယ္ေလာက္အထိလဲ ရွိေသးတယ္။ ေသြးထြက္နည္းလဲ မတူခဲ့တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဥပမာ အားကစား လုပ္တာကေန ေျဖးေျဖးခ်င္း၊ တခါခ်င္း၊ နည္းနည္း ခ်င္းျဖစ္သြားခဲ့တာက ေသြးထြက္တာ မသိမသာ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ခဲ့ႏိုင္တယ္။ တကယ္ဆက္ဆံေတာ့ မထြက္တာျဖစ္ႏိုင္မယ္။
• စုပ္ျပဲရာက ထြက္တဲ့ေသြးနဲ႔ ရာသီေသြး ေရာေနခဲ့ႏိုင္တယ္။
• ဖါသာ-အာသာေျဖနည္း လုပ္တယ္ဆိုရင္ အတြင္းထဲကို တခုခုထိုးသြင္းမႈ ရွိသလား။ ထိုးသြင္းတာက ဘာလဲ၊ လက္တစ္ေခ်ာင္း၊ အလြယ္ရပစၥည္း ဆိုတာမ်ိဳးေတြက အရြယ္အစား ေသးမယ္။ အိမ္ေထာင္က်ရင္ စုပ္ျပဲမႈထပ္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ မဂၤလာဦးမွာ နာက်င္တာနဲ႔ ေသြးထြက္တာ နည္းနည္းျဖစ္ေတာ့ ရွိလိမ့္မယ္။
• တကယ္လို႔ Women's Toy ကရိယာမ်ိဳးက က်ားအဂၤါ အရြယ္အစားရွိလို႔ တကယ္လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳဘူးသလိုျဖစ္ထားမယ္။
• ေသြးမထြက္တာ တခုထဲနဲ႔ အပ်ိဳမဟုတ္ခဲ့ဘူး ေျပာမရသလို အပ်ိဳေမွး အတုလုပ္ထားသူက ေသြးထြက္တာလဲ ရွိတယ္။
• (ေဘာ္ဒီ-လင္းေဂြ႔ခ်္) ဆိုတာမ်ိဳးေတြကို အကဲခတ္ေကာင္းရင္ အစစ္နဲ႔ အတုခြဲႏိုင္ပါမယ္။

အေျဖ (၃)
ေနာက္ဆံုးေရးစာ ၂ ပုဒ္က အဲဒါအတြက္ျဖစ္တယ္။ အရင္ကလဲ ေရးထားျပီးပါျပီ။
• Infertility Treatments ကေလးရေအာင္ ကုသနည္းမ်ား http://health-adult-reading.blogspot.in/2012/02/infertility-treatments.html
• Facts to get pregnant ကိုယ္ဝန္ရေအာင္ ၾကံေဆာင္နည္း http://health-adult-reading.blogspot.in/2012/02/facts-to-get-pregnant.html
• Infertility (1) ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၁) http://health-adult-reading.blogspot.com/2011/04/infertility-1.html
• Infertility (2) ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၂) http://health-adult-reading.blogspot.com/2011/04/infertility-2.html

အေျဖ (၄)
အရပ္ ၅ ေပ ၁ လက္မ ေပါင္ခ်ိန္ ၁၃ဝ အထက္ဆိုေတာ့ အပိန္ Small Frame = 106-118 ေပါင္၊ အသင့္ Medium Frame = 115-129 ေပါင္ နဲ႔ အဝ Large Frame = 125-140 ေပါင္လို႔ သတ္မွတ္တာမို႔ ဝတဲ့စာရင္းထဲမွာ ပါေနတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ဘို႔လဲ ေရးထားတယ္။
• Weight and Fertility ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ ကေလးမရႏိုင္ျခင္း http://health-adult-reading.blogspot.in/2012/02/weight-and-fertility.html
• Weight loss ပိန္ခ်င္သလား http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/02/weight-loss.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (၂၅-၂-၂ဝ၁၂ )

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ - သုက္ရည္ထြက္က်ျခင္း

အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကာကြယ္ေရးကို ၀န္ႀကီးဌာနႏွင့္ ပုိမုိပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ရန္ တင္ျပ

အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ၊ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါ ကာကြယ္ေရး၊ ကုသေရး၊ ျပဳစုေစာင့္ ေရွာက္ေရးလုပ္ငန္းမ်ားကို က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာနမွ ဌာနဆိုင္ရာမ်ားႏွင့္ ႏုိင္ငံတကာ အဖြဲ႕အစည္းမ်ား၊ အလႉရွင္မ်ား အတူပုိမုိ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ၾကရန္ႏွင့္ အျခားအသိေပးေတာင္းဆုိ လုိသည့္ အခ်က္မ်ားကုိ အဖြဲ႕၀င္မ်ားစုေပါင္း လက္မွတ္ေရးထုိးကာေပးပုိ႔ရန္ ေဖေဖာ္ ၀ါရီလ ၁၀ ရက္ႏွင့္ ၁၁ ရက္ေန႔မ်ားတြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ က်င္းပခဲ့သည့္ လႈမႈေရး အဖြဲ႕အစည္းမ်ားကြန္ရက္ (အိပ္ခ်္အုိင္ဗီြ၊ ေအအုိင္ဒီအက္စ္) ၏ စတုတၳအႀကိမ္ေျမာက္ ႏွစ္ပတ္လည္ အစည္းအေ၀းတြင္ အဖြဲ႕၀င္မ်ားက ဆံုးျဖတ္ခဲ့သည္။

"ကြ်န္ေတာ္တုိ႔အဖြဲ႕က ျမန္မာ တစ္ႏုိင္ငံလုံးမွာရွိတဲ့ အိပ္ခ်္အုိင္ဗြီ၊ ေအအုိင္ဒီအက္စ္ ေရာဂါကာကြယ္၊ ကုသေရး၊ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားကုိ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ ျပည္တြင္းလူမႈေရးအဖြဲ႕စည္း ၁၃၂ ခု ပူးေပါင္းဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ အဖြဲ႕အစည္း ကြန္ရက္ တစ္ခုပါ။ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ ကြန္ရက္ကေန အဖြဲ႕၀င္ေတြကုိ ပုိက္ဆံမေထာက္ပံ့ေပးပါဘူး။ "လက္ရွိအေျခအေနရ ျပည္တြင္း လူမႈေရး အဖြဲ႕စည္းေတြဟာ လႈပ္ရွားမႈေတြ လုပ္တဲ့အခါမွာ တခ်ဳိ႕ေသာေဒသ ဆုိင္ရာ အစုိးရအဖြဲ႕စည္းေတြရဲ့ အသိ အမွတ္ျပဳမႈမခံရဘူး။ ခြင့္ျပဳခ်က္မရဘူး။ အခုဆုိရင္ မႏၲေလးကအဖြဲ႕က ဒါကုိ တင္ျပေပးတယ္။ ေနာက္ၿပီး သူတုိ႔အဖြဲ႕ ေတြရပ္တည္ဖုိ႔ ရန္ပုံေငြ အရမ္းနည္း တယ္။ ဒါမ်ဳိးေတြကုိ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ ကြန္ရက္ကေန တင္ျပေတာင္းဆုိေပးသြားမွာပါ"ဟု ဗဟုိအလုပ္အမႈေဆာင္ အဖြဲ႕ဥကၠ႒ ဦးျမင့္ေဆြ က ေျပာသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ ကုလသမဂၢအၾကံေပးျဖစ္သူ ေဒါက္တာေအာင္ထြန္းသက္ ကလည္း ျပည္တြင္းလူမႈေရးအဖြဲ႕အစည္းမ်ားမွာ အစုိးရမွ တရား၀င္အသိအမွတ္ျပဳမႈ မရရွိေသးေသာေၾကာင့္ လႈပ္ရွားရ ခက္ေနေၾကာင္းႏွင့္ မၾကာခင္တြင္ တရား၀င္အဖြဲ႕စည္းအျဖစ္ အသိအမွတ္ ျပဳႏိုင္ရန္အတြက္ မွတ္ပုံတင္ႏုိင္ေတာ့မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကားသည္။

ေရႊရည္ေစာျမင့္
အတြဲ ၂၈ ၊ အမွတ္ ၅၅၈ ( ၂၄ ၊ ၂ - ၁ ၊ ၃၊ ၂၀၁၂)

ျမန္မာတိုင္းမ္ - အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြကာကြယ္ေရးကို ၀န္ႀကီးဌာနႏွင့္ ပုိမုိပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ရန္ တင္ျပ

HIV positive ရွိသူမ်ားမွာ မိမိကိုယ္ကို ေသေၾကာင္းၾကံမႈမ်ား ရွိလာ

HIV positive ရွိသူမ်ားမွ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိ္ခိုက္မႈမ်ားေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကို ေသေၾကာင္းၾကံမႈမ်ား ပိုမိုမ်ားျပားလာက်ေၾကာင္း အိတ္ခ်္အိုင္ဗီ ပိုးကူးစက္ခံရသူမ်ား ပတ္၀န္းက်င္အသိုင္းအ၀ိုင္းမွ သိရွိရသည္။ အဆိုပါ ျဖစ္စဥ္မ်ား ျဖစ္ရျခင္းမွာ ပတ္၀န္းက်င္မွ ခြဲျခားႏွိမ္ခ် ဆက္ဆံမႈမ်ား၊မိမိမိသားစုက ခြဲျခားႏွိမ္ခ်ဆက္ဆံခံၾကျခင္းႏွင့္ ေဆး၀ါးမလံုေလာက္မႈမ်ား၊ အျပင္အျခားစီးပြားေရး အခက္အခဲမ်ားေၾကာင့္ ကိုယ့္ကို ကိုယ္ ေသေၾကာင္းၾကံ မႈမ်ား ျဖစ္ေပၚလာျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

“HIV ရွိတယ္လို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ လူေတြမွာလန္႔ျဖန္႔ သြားၾကတယ္၊HIV ရွိတယ္လို႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ခံစားလာၾကရင္ကို ရွက္တယ္၊ေၾကာက္တယ္၊ရြံ႕တယ္ ၿပီးရင္ ပတ္၀န္းက်င္ အထင္ျမင္ေသးခံရမွာ ေၾကာက္ တယ္၊ ပတ္၀န္းက်င္က ပစ္ပယ္ခံရမွာေၾကာက္တယ္ဆိုတာေတြေၾကာင့္ အဆံုးစီရင္တာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္”ဟု ကုလသမဂၢလူဦးေရ ရန္ပံုေငြအဖြဲ႕ မွ တာ၀န္ခံ တစ္ဦးျဖစ္သူ ေဒါက္တာ ေန၀င္းကေျပာသည္။

အခ်ိဳ႕လူေတြမွာ သူသည္လူမမာ ျဖစ္သည္၊ နာတာရွည္ေရာဂါ ျဖစ္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ မိသားစု အေပၚ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုး ျဖစ္သည္ဟု ခံစားရေသာေၾကာင့္ အဆံုးစီရင္တာ ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေဒါက္တာေန၀င္း ဆက္လက္ေျပာဆိုသည္။စိတ္ဖိစီးမႈ႕မ်ား၊ ေဆးရံု၏ဒုကၡမ်ား၊ HIV positive ႏွင္႔ ေနထိုင္နည္းကို မသိေသာေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကို အဆံုးစီရင္ရျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ဦးခ်စ္ကိုကို ကလည္း သံုးသပ္ေျပာဆိုသည္။

“positive မွ negative မွ မဟုတ္ဘူး လူတိုင္းမွာ ဒုကၡမ်ိဳးစံု ရွိႏိုင္တယ္ အဓိက care လုပ္မယ့္သူ ရွိရမယ္ ဘယ္လို ရပ္တည္ရမယ္ ဆိုတာသိရမယ္ ဘယ္လိုသက္သာမယ္ဆိုသိရမယ္ အဲဒါေတြ သိရင္ ဒီလို ျပႆနာေတြ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး”ဟု ဦးခ်စ္ကိုကို ကဆိုသည္။ ေသြးစစ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေသြးမစစ္ခင္ လူတိုင္းကၾကိဳတင္ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးမႈမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း၊ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးျခင္း လုပ္ထားတဲ့အတြက္ ပိုးရွိသည္ျဖစ္ေစ၊မရွိသည္ျဖစ္ေစ အဆိုပါ ေသေၾကာင္းၾကံမႈမ်ား မျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ဦးခ်စ္ကိုကို ေျပာသည္။

HIV ပိုးရွိသူ၏ မိသားစု၊သူငယ္ခ်င္း၊ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ သူမ်ားလဲ အသိပညာေပးေဆြေႏြးမႈမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း၊positive တေယာက္အတြက္ စိတ္ခံစားမႈက အေရးၾကီးေၾကာင္း၊ မိမိတို႔မွာရွိတဲ့ ျပႆနာ မ်ားကို ဖြင္႔ေျပာ တိုင္ပင္လို႔ ရတဲ့သူရွိပါက ၄င္းျဖစ္စဥ္မ်ား မျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ HIV နဲ႔ပတ္သက္၍ ႏွစ္သိမ္႔ေဆြးေႏြးမႈမ်ား ျပဳလုပ္လိုပါက ဖုန္းနံပါတ္ ၀၉ ၇၃၁၉၈၉၁၃ သို႔ ဆက္သြယ္ ေမးျမန္းႏိုင္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ေရႊျမစ္မခ - HIV positive ရွိသူမ်ားမွ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာထိ္ခိုက္မႈမ်ားေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကို ေသေၾကာင္းၾကံမႈမ်ား ရွိလာ

အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ ကူးစက္ခံရသူမ်ားအား ၿမိဳ႕နယ္သံုးၿမိဳ႕နယ္တြင္ အခမဲ့ကုသေပး

ေအအာဗြီေဆး၀ါးျဖင့္ ကုသရန္လိုအပ္ေနသည့္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီေ၀ဒနာရႇင္မ်ားအား ၿမိဳ႕နယ္သံုးၿမိဳ႕နယ္တြင္ အခမဲ့ေဆးကုသေပးလ်က္ရႇိေၾကာင္း က႐ုဏာလရိပ္အဖြဲ႔(ရန္ကုန္)မွ သိရသည္။

''ကြၽန္ေတာ္တုိ႔အဖြဲ႔မႇာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေ၀ဒနာရႇင္ ၂၀၀ ေက်ာ္ရႇိတဲ့အထဲမႇာ ေအအာဗြီ ေဆးတိုက္ေကြၽးေနရတဲ့လူနာ ၁၄၀ ေက်ာ္ေလာက္ရႇိပါတယ္။ အဖြဲ႔အေနနဲ႔ သာေကတ၊ ေျမာက္ဥကၠလာ၊ သဃၤန္းကြၽန္း ေနရာသံုးေနရာမႇာ ေအ အာဗြီေဆးေတြ ေပးပါတယ္။ လက္ရႇိပထမအဆင့္ ေဆးေသာက္ေနရတဲ့ လူနာ ၁၃၀ ေက်ာ္ရႇိၿပီး ဒုတိယအဆင့္ ေဆးေသာက္ေနရတဲ့လူနာ သုံးဦးရႇိပါတယ္။ ေ၀ဒနာရႇင္ေတြလည္း ဆက္သြယ္ၿပီး ေဆးကုသမႈခံယူႏုိင္ပါတယ္'' ဟု က႐ုဏာလရိပ္အဖြဲ႔(ရန္ကုန္)မႇ တာ၀န္ရႇိသူက ဆိုသည္။

က႐ုဏာလရိပ္အဖြဲ႔(ရန္ကုန္)သည္ ျပည္သူမ်ားအား က်န္းမာေရးႏႇင့္ စိတ္ပိုင္း၊ လူမႈေရးပိုင္းဆိုင္ရာ တိုးတက္ဖြံ႔ၿဖဳိးမႈအတြက္ အသိပညာေပးရန္၊ ခ်ဳိ႕တဲ့ႏြမ္းပါးေသာ ေ၀ဒနာရႇင္မ်ားအား ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ၊ ကုသမႈပိုင္းဆိုင္ရာ ကူညီ ေထာက္ပံ့မႈမ်ားေပးရန္၊ ျပဳစုေစာင့္ေရႇာက္မႈ လိုအပ္ေနသူမ်ားအတြက္ အသက္အရြယ္မေရြး ကူညီေစာင့္ေရႇာက္မႈေပးရန္ ေဆာင္ရြက္ေပးလ်က္ရႇိေၾကာင္း သိရသည္။

က႐ုဏာလရိပ္အဖြဲ႔(ရန္ကုန္) အေနျဖင့္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ/ေအအိုင္ဒီ အက္စ္ေရာဂါ ပညာေပးလုပ္ငန္းမ်ား၊ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးပြဲမ်ား၊ အိမ္တိုင္ရာေရာက္ ျပဳစုေစာင့္ေရႇာက္မႈလုပ္ငန္းမ်ား၊ အခြင့္အေရးယူ၀င္ေရာက္ လာသည့္ေရာဂါမ်ားကို စစ္ေဆးမႈႏႇင့္ ကုသမႈခံယူႏုိင္ရန္ ပံ့ပိုးေပးျခင္း၊ အာဟာရ ပံ့ပိုးေပးျခင္း၊ ႏႇစ္သိမ့္ေဆြး ေႏြးပညာေပးျခင္းႏႇင့္ ေသြးစစ္ေဆးႏုိင္ရန္ ေထာက္ပံ့ေပးျခင္း စသည့္လုပ္ငန္းမ်ားကို အခမဲ့ လုပ္ေဆာင္ေပးလ်က္ရႇိေၾကာင္း သိရသည္။

Eleven Media Group - အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ ကူးစက္ခံရသူမ်ားအား ၿမိဳ႕နယ္သံုးၿမိဳ႕နယ္တြင္ အခမဲ့ကုသေပး

Help! (Part Two)

အရာအားလံုးလို႕ေျပာရမလား အရာရာဟာ တိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္သြားပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ေသြးေၾကာမွ်င္ေတြထဲ ေရခဲေရေလာင္းထည့္ လိုက္သလို တကယ္ ေအးခဲသြားပါျပီ။ ကြၽန္ေတာ့္မ်က္၀န္းေတြဟာ ျပဴးေၾကာင္ေၾကာင္ႏွင့္ ပတ္၀န္းက်င္ကို ၾကည့္မိေနဆဲ။ ကြၽန္ေတာ္ ျမင္ ႏိုင္တာက ျမတ္သူ မိဘေတြရဲ႕ စိုးရိမ္စြာ စိုက္ၾကည့္ေနေသာ မ်က္၀န္းေတြကိုသာ။ သူတို႕ႏႈတ္ဖ်ားက လႈပ္ခတ္ေနေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္ ဘာသံ မွ မၾကားရပါဘူး။ ျမင္ေနရတဲ့ ကမၻာေပၚက အရာ၀တၳဳေတြအားလံုး ေ၀၀ါးစျပဳလာျပီး ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ ေရွ႕မွာ ျမဴေမွာင္ေတြပိတ္ဖံုးကာ အနက္ေရာင္ ဟင္းလင္းျပင္ၾကီးသာျဖစ္တည္ျပီးေနာက္ ဘာဆက္ျဖစ္သလဲမသိေတာ့ပါ။ 'ျမတ္သူ' မိဘေတြခမ်ာ သူတို႕သားရဲ႕ အခ်စ္ဆံုး သူငယ္ခ်င္း ရုတ္တရက္ ဘာျဖစ္သြားတယ္ သိၾကပါ့မလားေနာ္။

x x x

'ဘိုဘို'

.......

'ဘိုဘို သားဘာျဖစ္တာလဲ ထပါကြ'

ကြၽန္ေတာ့္မ်က္ခြံေတြကို ၾကိဳးစားျပီး ဖြင့္လိုက္ပါတယ္။ ကမၻာေလာကၾကီးတစ္ခုလံုးေ၀၀ါးေနေသာ အရာတစ္ခုျဖစ္ေနပါရဲ႕။ ကြၽန္ေတာ့္ ေဘးပတ္၀န္းက်င္မွာ ေလထုက ၀ဲလွည့္ေနသလိုပါပဲ။ 'ဘာ...ဘာျဖစ္သြားတာလဲဗ်ာ' ႏႈတ္ဖ်ားက တိုးတိုးသက္သာေမးမိပါတယ္။

'ဘိုဘို...စိတ္ေအးေအးထား သား၊ မင္း အဆင္ေျပတယ္ သက္သာတယ္ဆိုရင္ ေျမၾကီးေပၚက ထလိုက္ပါဦး သားရယ္' ျမတ္သူ အေဖ ကေျပာတယ္။

ကြၽန္ေတာ္ အာရံုေတြရႈပ္ေနတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္စိတ္ေတြထဲ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို အေတြးမ်ားစြာ လည္ပတ္ေျပးလႊားေနခဲ့တာ။ ေခါင္းထဲ နဲနဲမူးေ၀ေ၀ႏွင့္ ေဘးပတ္၀န္းက်င္က ပစၥည္းေတြအေဆာက္အဦးေတြက ေ၀းကြာျပီး ထူးဆန္းေနသလိုပဲ။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ အာရံုျပန္စု မိကာ ထရပ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အားလံုး Okတယ္လို႕ခံစားရလား? အိုေကပါတယ္ေလ အလံုးစံုမဟုတ္ေပမဲ့။ ကြၽန္ေတာ့္ဦးေခါင္းထဲမယ္ ဘာ ေတြ ျဖစ္ခဲ့တယ္၊ ဒီလို အျဖစ္အပ်က္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာေစခဲ့တယ္ဆိုတာ သိဖို႕ၾကိဳးစားေနဆဲေပါ့။

'ကြၽန္ေတာ္ ၾကိဳးစားျပီး စဥ္းစားၾကည့္မယ္ ဦး...ျမတ္သူဘယ္ကိုသြားႏိုင္သလဲဆိုတာကိုေပါ့' ကြၽန္ေတာ့္ နံေဘးမွာ ေမွ်ာ္လင့္တဲ့မ်က္လံုး ေတြႏွင့္ မတ္တပ္ရပ္ေနၾကတဲ့ ျမတ္သူမိဘေတြကိုေျပာလိုက္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္ သူတို႕ေျပာတာေတြ နားေထာင္ရင္း အခ်ိန္ခဏေတာ့ေန ေပးျဖစ္ရင္း ျမတ္သူရဲ႕ အိမ္နဲ႕ေ၀းရာကို ေျခလွမ္းေႏွးေႏွးျဖင့္ ျပန္ေလွ်ာက္လာခဲ့တာေပါ့ေနာ္။

ကြၽန္ေတာ့္ေျခေထာက္ေတြသယ္ေဆာင္ရာကို ဦးတည္ရာမဲ့ေလွ်ာက္လွမ္းမိပါတယ္။ မၾကံဳဖူးတဲ့ အေတြ႕အၾကံဳကို ခံစားခဲ့ရတာေတြ ကြၽန္ေတာ့္ဦးေခါင္းထဲ လည္ေနတယ္ေလ။ ရင္ထဲ ျဖစ္တည္လာတဲ့ ခံစားမႈအစစ္အမွန္ကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာျဖစ္ခဲ့တဲ့ ကြၽန္ေတာ့္အျပစ္လား၊ ျမတ္သူကို တြယ္ျငိခဲ့တဲ့ စိတ္အလ်ဥ္ေၾကာင့္လား... အိုး.... မွတ္ဥာဏ္ထဲမွာ ထပ္ကာတလဲလဲ ထပ္ကာထပ္ကာ အေတြးနက္မိေသးတာ။ ေမ့ေနခဲ့တယ္ဆိုတဲ့ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္ေတြရယ္၊ ကြၽန္ေတာ့္ဘ၀၊ ကြၽန္ေတာ့္ခံစားခ်က္ေတြကို နားလည္ျပီး သူငယ္ခ်င္းေကာင္း ပီသခဲ့တဲ့ ျမတ္သူနဲ႕ ခင္မင္ခဲ့၊ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ အတူတူအခ်ိန္ျဖဳန္းခဲ့တာေတြရယ္ ကြၽန္ေတာ္ သတိရမိပါတယ္။ အေတြးမ်ားစြာ၊ ခံစားမႈမ်ားစြာ၊ စိတ္လႈပ္ရွားမႈမ်ားစြာ၊ ေမးခြန္းမ်ားစြာဟာ ကြၽန္ေတာ့္ဦးေႏွာက္ထဲ ပ်ံ၀ဲေနၾကတာ အမွန္အကန္။ 'ဘာေၾကာင့္ ငါ့မွာျဖစ္လာရလဲ?'၊ 'ဘာ ေၾကာင့္မ်ား ငါဒါကို ပ်က္စီးသြားေစပါလိမ့္?' 'ဘာေၾကာင့္ျမတ္သူထြက္ေျပးသြားရပါလိမ့္?' 'ျမတ္သူဘယ္မွာလဲ?' ျမတ္သူ အဆင္ေျပပါ့ မလား?' 'ဘုရားသခင္, ျမတ္သူ အဆင္ေျပပါေစ' 'ကြၽန္ေတာ္မသိေတာ့ဘူး ျမတ္သူသာ မရွိရင္ ဘာလုပ္ရမယ္ဆိုတာ' ကြၽန္ေတာ့္အေတြး ေတြဟာ အဆံုးမဲ့။ ကြၽန္ေတာ့္အေတြးထဲ ကြၽန္ေတာ္နစ္၀င္ေနေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ဘယ္ကိုသြားခဲ့လဲ သို႕မဟုတ္ ကြၽန္ေတာ္ဘာလုပ္ခဲ့လဲ အာရံုမစိုက္ႏိုင္ခဲ့ပါ။ လူေတြ ကြၽန္ေတာ့္ကို ၾကည့္ေနခဲ့ေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္ အသိမဲ့စြာ သူတို႕ကိုေက်ာ္ျဖတ္ျပီး လမ္းမတေလွ်ာက္သြားေနခဲ့တာ ျမန္ဆန္စြာေပါ့ဗ်ာ။

ကြၽန္ေတာ္ လွမ္းေနတဲ့ ေျခလွမ္းေတြကို ရပ္လိုက္တယ္။ ရုတ္တရက္ ေဘးပတ္၀န္းက်င္ကို ခပ္သြက္သြက္လွည့္ပတ္ၾကည့္လိုက္တာ အခု ဘယ္ေနရာကိုေရာက္ေနသလဲေပါ့။

လယ္ေစာင့္တဲေဟာင္းၾကီးတစ္ခု၊ 'ဟုတ္တယ္ သူဒီေနရာကိုလာမွာေသခ်ာတယ္'

ကြၽန္ေတာ္ႏွင့္ ျမတ္သူ ပ်င္းတဲ့အခါတိုင္း၊ ေက်ာင္းခ်ိန္ျပီးတဲ့ အခ်ိန္တခ်ိဳ႕ႏွင့္ ေႏြရာသီေက်ာင္းပိတ္ရက္ေတြမွာ လာျပီးေနေလ့ရွိတဲ့ ျမိဳ႕ျပင္ ကေနရာၾကီးတစ္ခုေပါ့။ ကေလးဘ၀ေတြကိုျဖတ္သန္း ဆယ္ေက်ာ္သက္ႏွစ္ဦးပိုင္းေတြတုန္းကေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္အခ်ိန္တခ်ိဳ႕ကို ေ၀မွ်ခဲ့တဲ့ ေနရာပါ။ ေသနတ္ပစ္တမ္း၊ တစ္ေယာက္ပုန္းတာကို ေနာက္တစ္ေယာက္ကလိုက္ရွာတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ အသက္အရြယ္ရလာေတာ့ အတူ သြားျပီး စကားထိုင္ေျပာ အပန္းေျဖတဲ့ေနရာ။ ႏွစ္ဦးလံုးရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ရႈပ္ေထြးလွတဲ့ျမိဳ႕ၾကီးႏွင့္လူေတြအၾကားက လြတ္ေျမာက္ရာ အျဖစ္ ရုိတ္ခတ္ပါတယ္။ အရမ္းတိတ္ဆိတ္တယ္၊ ျငိမ္းခ်မ္းတယ္၊ ျပီးေတာ့ တည္ျငိမ္ေအးေဆးတယ္ေလ။ တစ္ေယာက္တည္းေနဖို႕ လိုအပ္ တယ္လို႕ ခံစားရတဲ့အခါတိုင္း ဒါမွမဟုတ္ ကြၽန္ေတာ္တို႕ေတြ တစ္ေယာက္ႏွင့္ တစ္ေယာက္အခ်ိန္ေပးစကားေျပာဖို႕ လိုအပ္တဲ့အခါတိုင္း လွ်ိဳ႕၀ွက္တဲ့၊ ပုန္းကြယ္ႏိုင္တဲ့ တိတ္ဆိတ္ျပီး တစ္စံုတစ္ခုေသာ စြမ္းအားႏွင့္ ေျပေပ်ာက္ေစႏိုင္တယ္လို႕ ယူဆျပီးလာတတ္ၾကတဲ့ေနရာ ဆိုရမယ္။

ေသခ်ာတယ္ဆိုတဲ့ အေတြး၀င္တာနဲ႕ ကြၽန္ေတာ့္ဘက္ဘက္ေျခေထာက္ရဲ႕ ဆန္႕က်င္ဘက္ရွိရာကို ရုတ္တရက္ေျခစလွမ္းလိုက္တယ္။ ျမတ္သူ လယ္ေတာၾကီးထဲက လယ္ေစာင့္တဲၾကီးဘက္မွာ ရွိမရွိဆိုတာ ကြၽန္ေတာ္မသိႏိုင္တာေၾကာင့္ အဲဒီဘက္ကိုသြားၾကည့္ဖို႕ ခပ္ဖြဖြ ေျပးကာ ဦးတည္လိုက္တာေပါ့ေနာ္။ ျမိဳ႕စြန္ေနရာတစ္ခ်ိဳ႕ ေျခရာထပ္ေအာင္ေျပးၾကည့္ျပီးေနာက္ သူဘယ္ေနရာမွာရွိလဲေသခ်ာရွာဖို႕ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။ ျမတ္သူ လံုျခံဳစိတ္ခ်စြာႏွင့္ ရွိေနရဲ႕လားသိဖို႕ ကြၽန္ေတာ့္မွာ အခက္ေတြ႕ေနရတာ။ ကြၽန္ေတာ္ ဟိုဟိုဒီဒီအေတြး ေတြက အေရျပားကို ေဖာက္ထြက္မလားထင္ရေလာက္ေအာင္ ခုန္ေပါက္ေနျပီ။ ျမိဳ႕ျပင္ကိုထြက္မယ့္ လမ္းဆံုၾကီးနားျပန္ေရာက္ေတာ့ ခဏေလးအေျပးရပ္လိုက္ေသးတယ္။ ဟိုမွာဘက္ကို လွမ္းေမွ်ာ္ၾကည့္ေတာ့လဲ ျမိဳ႕စြန္နဲ႕ေတာ္ေတာ္လွမ္းမယ့္ေတာလမ္းကို ျမင္ရေရာ။ လယ္ေတာၾကီးက အခုေရာက္ေနတဲ့ေနရာနဲ႕ သိပ္မေ၀းပါဘူး။ ကြၽန္ေတာ္ ဦးတည္သြားေနတဲ့ေနရာနားေရာက္လို႕ထင္ ျမတ္သူရဲ႕ေခၚသံ ကို ၾကားလိုက္ရသလိုပဲ။ ကြၽန္ေတာ့္၀ိညာဥ္ ဆက္လြင့္ကာ ေမာပန္းျပီး အသက္ရွဴခက္ေနေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ့္ေျခလွမ္းေတြ မရပ္တန္႕ခဲ့ပါ။ လမ္းရဲ႕အဆံုး မလွမ္းမကမ္းမွာေတာ့ ရင္းႏွီးဖူးတဲ့ျမင္ကြင္းကိုျမင္လိုက္ရျပီမဟုတ္လား။

က်ယ္ျပန္႕လွတဲ့ လယ္ကြင္းၾကီးေတြရဲ႕အလယ္ စပါးက်ီႏွင့္တကြ တြဲေဆာက္ထားတဲ့ ကြၽန္ေတာ့္ငယ္ဘ၀ အခ်ိန္အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အခ်ိန္ ျဖံဳးတတ္ခဲ့တဲ့ လယ္ေစာင့္တဲအိမ္ၾကီးကိုျမင္ေနရတာပါ။ ေရာက္ဖို႕နီးျပီဆိုေတာ့ ခပ္သြက္သြက္ေလး အေျပးလွမ္းေနတဲ့ ေျခလွမ္းကို အနည္းငယ္ အရွိန္ေလ်ာ့ဖို႕ၾကိဳးစားရင္း အသက္နည္းနည္းခိုးရွဴလိုက္ပါတယ္။ မၾကာခင္မွာပဲ ကြၽန္ေတာ့္ေျခလွမ္းေတြကို ခ်ီတံုခ်တံုမျဖစ္ ေစဘဲ ဆက္လက္ခ်ီတက္ရသေပါ့။

'ျမတ္သူ!!!!" ကြၽန္ေတာ္အသံကုန္ေအာ္ေခၚလိုက္တယ္။ 'ျမတ္သူ? သူငယ္ခ်င္း.. မင္းရွိေနလား?'

ဘာတုန္႕ျပန္မႈမွမရွိ ဆိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္လ်က္။ ကြၽန္ေတာ္ အားမရွိတဲ့ေျခလွမ္းေတြနဲ႕ လယ္ေစာင့္တဲအိမ္ဆီေလွ်ာက္လွမ္းျဖစ္ရပါတယ္။ ေလးလံေသာ အညိဳေရာင္သစ္သားတံခါးရြက္ၾကီးကို လက္နဲ႕အသာတြန္းကာ ဖြင့္လိုက္တာ တကြၽီကြၽီႏွင့္ျမည္တာမ်ား အသည္းေတာင္ ထိပ္တယ္။ တံခါးမၾကီးကိုဖြင့္ အတြင္းကို၀င္လိုက္ေတာ့ ေလးလံတဲ့တံခါးရြက္ၾကီးဟာ ကြၽန္ေတာ့္ေနာက္ဖ်ားမွာ သူ႕အလိုလိုပိတ္သြား တယ္ေလ။ ဖုန္ေတြ၊ ပင့္ကူမွ်င္ေတြႏွင့္ ေဟာင္းေလာင္းၾကီးျဖစ္ေနတဲ့ အေဆာက္အအံုၾကီး။ ကြၽန္ေတာ့္ဘ၀ရဲ႕ အတိတ္ပံုရိပ္အခ်ိဳ႕ရွိေန မလား ေ၀့၀ဲၾကည့္မိရေပမဲ့ ဘာမွ်မရွိ။ ေတာ္ပါျပီ အျခားေနရာကို သြားၾကည့္ေတာ့မယ္ဆိုျပီး သစ္သားတံခါးရြက္ၾကီးကို တြန္းဖြင့္လိုက္ တယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ဆံပင္ေတြေထာင္ ၾကက္သီးေတြထေအာင္ ထိတ္လန္႕သြားရပါျပီ။ သစ္သားတံခါးရြက္ၾကီးမွာ အတြင္းဘက္က ဘာ လက္ကိုင္မွမပါ။ ကြၽန္ေတာ့္အသည္းႏွလံုးေတြ အေျပးျပိဳင္ပြဲ၀င္ေနၾကပါျပီ။ ကြၽန္ေတာ္ ဒီေနရာကထြက္ဖို႕ ဘယ္လို....ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။ ကြၽန္ေတာ္အားရွိသမွ် အသားကုန္ တံခါးကိုတြန္းၾကည့္တယ္။ တကယ္ လံုးလံုးမေရြ႕လ်ား။ ကြၽန္ေတာ္ အခ်ဳပ္မိျပီေပါ့။

'ကူညီၾကပါဦး' ကြၽန္ေတာ္ေအာ္တယ္။

'ကူညီၾကပါဦးဗ်ာ....တဲအိမ္ထဲပိတ္မိေနလို႕ပါ'

တစ္ေယာက္မွ မရွိၾကဘူးလား ဘာသံမွ်မၾကားရ။ ဒီမွာ ကြၽန္ေတာ္ ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ေတာ့။ ကြၽန္ေတာ္ညစ္သြားျပီ။ တေနရာရာမွာထိုင္၊ တစ္ ေယာက္ေယာက္ကလာျပီး ကယ္ပါေစလို႕ ဆုေတာင္းေနရမယ့္ဟန္ ေပါက္ေနေရာ။ ျပႆနာပဲ....ဘာျပႆနာလဲဆိုေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ ဟာ ဧကအေတာ္က်ယ္တဲ့ လယ္ေတာရဲ႕ အလယ္က်က် တဲအိမ္အိုၾကီးရဲ႕ အတြင္းဘက္ကိုေရာက္ရွိေနတာကိုး။ ဒီေနရာကထြက္သြားဖို႕ ဆိုရင္ ကြၽန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ကလြဲလို႕ သိသူတစ္ေယာက္ပဲရွိတယ္။ ျမတ္သူေလ။ ကြၽန္ေတာ္.....လြတ္လြတ္လပ္လပ္ျပန္ျဖစ္ဖို႕ဆိုတာ ကြၽန္ေတာ့္ကို မေတြ႕ခ်င္ေတာ့လို႕ေရွာင္သြားသူ႕အေပၚမူတည္ေနတယ္ဆိုတာကေတာ့ ကံတရားရဲ႕က်ီစယ္မႈမ်ားလား။

အခ်ိန္ၾကာလာတာႏွင့္အမွ် အလင္းေရာင္က လယ္ေတာတစ္ခြင္က တျဖည္းျဖည္းဆုတ္ခြာသြားတာ ေမွာင္ရိပ္သန္းစျပဳလာတယ္။ အရာ အားလံုး တိတ္ဆိတ္ျပီး ဘာသံမွ မၾကားရ။ ကြၽန္ေတာ္အျမဲလိုလို ေတာင့္တမိတဲ့ ျငိမ္သက္ေအးခ်မ္းမႈေလ။ ရႈပ္ေထြးမႈေတြမ်ားတဲ့ ျမိဳ႕ျပနဲ႕ ကြာျခားတဲ့ ျငိမ္းခ်မ္းမႈဆိုတာ အခုေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ေၾကာက္တယ္၊ ရာသီဥတုကလည္း ေအးလာျပီ၊ ျပီးေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တစ္ေယာက္ တည္းရယ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ ကြၽန္ေတာ့္ကိုရွာေတြ႕ဖို႕၊ ကြၽန္ေတာ္ႏွင့္အတူရွိေနမယ့္ တစ္စံုတစ္ေယာက္၊ ကြၽန္ေတာ့္ကို ဖက္တြယ္မႈ ႏွစ္သိမ့္ေႏြးေထြးေစမယ့္ တစ္စံုတစ္ေယာက္ေသာသူ။အဲဒီတစ္စံုတစ္ေယာက္ဟာ ျမတ္သူ ျဖစ္လိုက္ပါေတာ့ကြာ။

အပူခ်ိန္က်ဆင္းလာမႈေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ့္ခႏၶာကိုယ္ဟာ တုန္ခါမႈျဖစ္လာရပါျပီ။ ကြၽန္ေတာ္မတ္တပ္ထရပ္ျပီး ဒီအခန္းၾကီးထဲ တစ္ခုခုရွာဖို႕ ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနဖို႕ ဘာမ်ားရမလဲေပါ့ေနာ္။ ကြၽန္ေတာ့္ေျခေထာက္ေတြကို တစ္လွမ္းျခင္း လွမ္းကာ မ်က္၀န္း ေတြကလည္း ဟုိသည္ၾကည့္ေပါ့။ ဘာမွမရွိဘူး စက္ပစၥည္းအေဟာင္းေတြပဲရွိတယ္။ ျပီးေတာ့ အဲဒါေတြရဲ႕ေနာက္မွာ ေကာက္ရိုးထံုးအခ်ိဳ႕။ ေကာက္ရိုးေတြက နည္းနည္းေတာ့ ယားယံေစမယ္ဆိုတာ သက္ေသာင့္သက္သာ မျဖစ္ဖူးဆိုတာ ကြၽန္ေတာ္သိေပမယ့္ ဘာတတ္ႏိုင္မလဲ ေကာက္ရိုးထံုးအခိ်ဳ႕ကိုေျဖကာ ကြၽန္ေတာ့္ကိုယ္ခႏၶာေပၚဖံုးလႊမ္း၊ အသင့္ေျပေနတဲ့ေကာက္ရံုးပံုေလးေပၚ လွအိပ္လိုက္ပါတယ္။ ၁၀မိနစ္ ေလာက္အၾကာမွာေတာ့ ေႏြးလာပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္လို႕ ေသြးေႏြးလာတဲ့အတိုင္းဆိုေတာ့ ေအးစက္စက္ညကို အံတုဖို႕ ေကာက္ရိုးမွ်င္ေတြက ကူညီႏိုင္တယ္ဆိုတာေသခ်ာသြားတာေပါ့ေလ။ အရာအားလံုး အဆင္ေျပေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ဘာမွမလုပ္ျဖစ္ဘဲ ေစာင့္ဆိုင္းမႈကိုသာ......။ ။

Alex Aung (22 Feb 2012)

To be continued....

The Park

ကြၽန္ေတာ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို bi အျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ gay အျဖစ္ ဘယ္ေတာ့မွ ေတြးေတာ သတ္မွတ္ခဲ့မိျခင္းမ်ိဳးမရွိခဲ့ပါ။ ဒါေပမဲ့ -ီးကိုပိုပိုျပီး ေတာင့္တ မိသလိုပဲဗ်။ အမ်ိဳးမ်ိဳးအေထြေထြ ငနဲေတြရွိတတ္တဲ့ gym ရဲ႕ အ၀တ္လဲခန္းထဲ မေရာင္မလည္ မသြားဘဲ မေနႏိုင္ခဲ့ျခင္းက သတိျပဳစရာကိုျဖစ္လို႕။ သူတို႕ထဲက တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ဆြဲေဆာင္ျပီး သူတို႕ငပဲကို ကီးေပးဖို႕ဆိုတာကလည္း ျဖစ္မွ မျဖစ္ရဲပဲေလ။

ကြၽန္ေတာ္ အမ်ိဳးေကာင္းသားေတြကို စိတ္ထဲစြဲမိေနျခင္းက အျပာကားေတြကို ၾကည့္ျဖစ္ေနျခင္းကအစပ်ိဳးခဲ့ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ ေကာင္မေလးႏွင့္ ရုပ္ရွင္တစ္ကားေလာက္ အတူၾကည့္ႏိုင္ခဲ့တယ္ဆိုပါစို႕ ကြၽန္ေတာ္က အမ်ိဳးသားသရုပ္ေဆာင္ေတြရဲ႕ သရုပ္ေဆာင္မႈ ဟိုမွာဘက္ကို ပိုမိုအာရံုစိုက္မိပါတယ္။ အျပာကားေတြထဲက အမ်ိဳးသားသရုပ္ေဆာင္ေတြက ကြဲျပားျခားနားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း ေတြကို ပိုင္ဆိုင္ၾကတယ္မဟုတ္လား။သူတို႕ထဲက တခ်ိဳ႕ေတြဟာ ၾကီးမားတုတ္ခိုင္တဲ့ငပဲေတြရွိၾကျပီး တျခားေသာအမ်ားစုကေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္ကိုယ္ပိုင္ပစၥည္းလို ပွ်မ္းမွ်အရြယ္အစားရွိၾကတာေပါ့ေနာ္။ တစ္ခုေျပာရရင္ တုတ္ေတြက pussy ေတြထက္စာရင္ အရြယ္အစား ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေတာ္ေတာ္ကြဲျပားၾကတယ္။ pussy ေတြကေတာ့ အကုန္အတူတူပါပဲ။

သရုပ္ေဆာင္မိန္းမရဲ႕ မ်က္ႏွာကိုၾကည့္မိတဲ့ တစ္ၾကိမ္ေသာအခါက ငနဲထြားထြားတစ္ေပြ သူ႕ကိုေဆာ္ေနတုန္းျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ မ်က္ႏွာ သြင္ျပင္ကိုေလ့လာျဖစ္ပါတယ္။ ပထမေတာ့ သူတို႕ၾကည့္ရတာ နာက်င္ေနတဲ့ ပံုဟန္ျဖစ္ေပမယ့္ မၾကာခင္မွာပဲ သာယာမႈဘက္ေျပာင္း သြားျပီး ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းေလး ေဆာင့္သြင္းသထက္ ေဆာင့္သြင္းေအာင္ ေတာင္းဆိုေနၾကတာမ်ားပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ သူတို႕ pussy ေတြ သုတ္ရည္မ်ားနဲ႕လွ်ံေနေအာင္ အျဖည့္ခံရေရာ။ ငနဲေတြရဲ႕ -ီးကို သူတို႕စုပ္ျပဳေပးတာကိုၾကည့္ရတာလည္း ကြၽန္ေတာ္ၾကိဳက္တယ္။ ဆုလာဒ္အျဖစ္ရတဲ့ သုတ္ရည္ေတြကို သူတို႕လွ်ာေတြႏွင့္ လ်က္တဲ့အထိ ခံစားၾကည့္မိရေရာ။ ေစာ္ကိုခ်ေနတဲ့ အမ်ိဳးသားသရုပ္ေဆာင္ရဲ႕ climax ျဖစ္တာကိုၾကည့္ရရင္ ကြၽန္ေတာ့္ငပဲမာေတာင္ရလြန္းလို႕ ကိုက္ေတာင္ကိုက္တယ္။

နည္းနည္းေလာက္ေနာက္ေၾကာင္းျပန္ရရင္ အလုပ္ထဲက ေဘာ္ဒါတစ္ေယာက္ေျပာျပခ်က္အရ သူ႕အေျပာ 'အေျခာက္'ေတြ ဂြင္ဖန္တဲ့ ပန္းျခံတစ္ျခံကို သူသတိျပဳမိသတဲ့။ ဘာရယ္မဟုတ္ဘူး စကားမစပ္ေျပာျဖစ္ၾကတာပါ။ အဲလိုျမႇဴဆြယ္တာ၊ ဂြင္ဖန္တာမ်ိဳးက ရြံ႕စရာ ေကာင္းျပီး အႏၲရာယ္မ်ားတယ္လို႕ ကြၽန္ေတာ္ထင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္ သူေျပာျပတဲ့အေၾကာင္းေတြကို ဆက္ေတြးေနမိတာ မွာ ရင္ထဲတထိတ္ထိတ္ အထူးအဆန္းရင္ခုန္လာပါေရာ။ တစ္ညေတာ့ အဲဒီေနရာကိုသြားဖို႕၊ ဘာေတြဘယ္လိုဆိုတာ စမ္းသပ္ခံစားဖို႕ ဆံုးျဖတ္ခဲ့မိတယ္။ အရမ္းလန္႕ေနခဲ့မိတာလည္း သတိရမိေသးရေတာ့။ ေမာင္းလာတဲ့ကားကို ေနရာမွာ အသာထုိးထားခဲ့ျပီး ပန္းျခံထဲ ေလထဲလြင့္ေနသလို လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ခဲ့လိုက္ပါတယ္။

ညဟာ တျဖည္းျဖည္း စတင္လႈပ္ရွားျပီေပါ့။ ငနဲႏွစ္ေပြ မ်က္ႏွာျခင္းဆိုင္က ေလွ်ာက္လာတာေတြ႕ရတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ေရွ႕တည့္တည့္က ငနဲက ကြၽန္ေတာ့္ကိုတစ္ခ်က္ၾကည့္ျပီးေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္သြားရဲ႕။ ကြၽန္ေတာ္က သူတို႕အတြက္ဆြဲေဆာင္မႈရွိဟန္မတူ။ ကြၽန္ေတာ္ ႏွစ္ ေနရာေလာက္ ေရြ႕ေပမဲ့ကံမေကာင္းပါ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္တစ္ခုခုေတာ့ ရမွျဖစ္မယ္ အေတြ႕အၾကံဳတစ္ခုပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။ ကြၽန္ေတာ္တျခားလူ ေတြ ယုန္ထင္ေၾကာင္ထင္ မျဖစ္ေအာင္ေတာ့ ေလွ်ာက္ပတ္ရတာေပါ့ေလ။ Damm...gay ငနဲေတြ ဘယ္လိုမ်ား တစ္ညျပီးတစ္ည ရွာလို႕ ရၾကတယ္မသိ။ ဟိုသည္ၾကည့္ရင္း ပန္းျခံဳတစ္ခုရဲ႕ေထာင့္ခ်ိဳးအေရာက္ အေမွာင္ရိပ္ကိုဥိးတည္တဲ့လမ္းတစ္ခုကိုျမင္ရေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ အဲ့ဒီလမ္းအတိုင္း ေလွ်ာက္၀င္သြားလိုက္ပါတယ္။

ဒီအေမွာင္လမ္းေလးထဲ ဟိုသည္ေကြ႕ေလွ်ာက္လာရတာၾကာေတာ့ လာလမ္းကိုျပန္လွည့္ျပီး အိမ္ျပန္မယ္ျပင္လိုက္မွ မသည္းမကြဲ ညည္းညဴမိန္းေမာသံကို ၾကားရတာေၾကာင့္ ရပ္တန္႕လိုက္မိပါရဲ႕။ ေဘးပတ္ပတ္လည္ကို ေ၀့၀ဲၾကည့္လိုက္တာ တစ္ေယာက္မွမေတြ႕။ ျခိဳေတြကိုနည္းနည္းတြန္းျပီးေရွ႕ကိုေရြ႕ၾကည့္ေတာ့ အတြဲတစ္တြဲ အလုပ္ျဖစ္ေနတာကိုျမင္ရတယ္။ အျပာကားထဲက ျမင္ကြင္းတစ္ခု အတိုင္းပဲ။ ျမင္ကြင္းကရွင္းေနတာ ငနဲတစ္ေပြ ဒူးေထာက္ထိုင္ရင္း သူ႕ေရွ႕က ၾကီးထြားမတ္ေထာင္ေနတဲ့ ငပဲၾကီးကို သူ႕ပါးစပ္ထဲအကုန္ ထည့္ဖို႕ၾကိဳးစားေနတာဗ်။ ဒူးေထာက္ထိုင္ျပီး ကီးေနတဲ့ ငနဲေလးက မတ္တပ္ရပ္ေနတဲ့ ငနဲထက္ နည္းနည္းအသက္ငယ္ပံုေပါက္တယ္။ သူလည္း ေဘာင္းဘီကိုေအာက္ေလွ်ာခ်ထားတာ ငပဲခပ္ေသးေသးကိုျမင္ရရဲ႕။ ကြၽန္ေတာ့္ပစၥည္းထက္ေတာင္ေသးေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႕ပစၥည္းက ထိပ္အေရျပားျဖတ္မထားဘူး ရုပ္ရွင္ေတြထဲကအတိုင္း။

ကြၽန္ေတာ္ အေ၀းကိုေရွာင္ဖယ္ဖို႕ၾကိဳးစားေပမယ့္ ကြၽန္ေတာ့္ေျခေထာက္ေတြကမေရြ႕။ သူတို႕နဲ႕ပိုပိုနီးဖို႕ေျခလွမ္းေတြကို တိုးမိတာမွာ အ၀တ္ပံုကိုမ်က္ႏွာအပ္ျပီးလဲမိရတဲ့အထိပါပဲ။ ငနဲႏွစ္ေပြလံုး ရုတ္တရက္ ရပ္တန္႕သြားကာ ကြၽန္ေတာ့္ကိုလွည့္ၾကည့္ၾကပါတယ္။ သူတို႕ မ်က္ႏွာမွာ ငါးခူျပံဳးဆိုတဲ့ အျပံဳးမ်ိဳးေပၚလာျပီး ကြၽန္ေတာ့္ကိုသူတို႕နားဆြဲေခၚပါေရာ။ နည္းနည္းငယ္တဲ့ ေကာင္ေလးက ကြၽန္ေတာ့္အ၀တ္ ေတြကိုခြၽတ္ေတာ့ ငထြားကိုကိုက သူ႕ငပဲႏွင့္ ကြၽန္ေတာ့္မ်က္ႏွာကိုပြတ္သပ္ပါတယ္။ တျခားေသာ ငနဲရဲ႕ -ီးကိုပါးစပ္ထဲထည့္တဲ့ ဖီလင္ကို မခံစားဖူးခဲ့သမွ် အခုေတာ့ အျမန္အဆန္ကို လိုက္ေလ်ာရတာပါ။ သူ႕ငပဲတုတ္တုတ္ၾကီး မွာ ေကာင္ငယ္ေလးရဲ႕ ခြၽဲက်ိကိ်တံေတြးေတြဖံုး ေနတာ။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္လ်စ္လ်ဴရႈကာ လွ်ာေတြအာေတြႏွင့္ အလုပ္မ်ားလိုက္ပါတယ္ ရုပ္ရွင္ေတြထဲက ျမင္ကြင္းေတြကို အာရံုယူရင္း ေပါ့ေနာ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္ျဖစ္တယ္ႏွင့္ တူပါတယ္ တစ္ခ်က္တစ္ခ်က္ အထုတ္အသြင္းလုပ္လိုက္တိုင္း ငထြားကိုကိုရဲ႕ ငပဲဟာ ပိုပို မာေထာင္လာျပီး ထြားလာတယ္။

ကြၽန္ေတာ္ လုပ္ႏိုင္သမွ် စြမ္းသမွ် ျပဳစုၾကည့္မိပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ပါးစပ္အတြက္ဆို သူ႕ငပဲကေတာ္ေတာ္ၾကီးတာပဲဗ်။ ကြၽန္ေတာ္ ေအာ့အံ သလိုျဖစ္ျပီး ေခ်ာင္းအဆတ္မျပတ္ဆိုးမိရပါတယ္။ ျဖည္းျဖည္းညင္သာ အသက္ပံုမွန္ရွဴ ေမးေၾကာေတြကိုေလ်ာ့ကာ ငပဲခပ္တုတ္တုတ္ ဖိ၀င္လာတာကို ျပန္လည္ခြင့္ျပဳရတာေပါ့ေနာက္ေတာ့။ ကြၽန္ေတာ့္ႏွာေခါင္းေတြ သူ႕ဆီးစပ္အထိဖိကပ္ျခင္းမျဖစ္ခင္ကတည္းက ဒီငနဲဆီ က ေယာက္်ားဆန္တဲ့အနံ႕ကို ခံစားမိရတာ ကြၽန္ေတာ့္ေသြးေၾကာေတြ လႈပ္ရွားျပီး ဆႏၶေတြတက္ၾကြလာမိတာေတာ့အမွန္။

ကြၽန္ေတာ္ငပဲတုတ္တုတ္ကို ျပဳစုေနတုန္းမွာ တျခားေကာင္ေလးက ကြၽန္ေတာ့္အတြင္းခံေဘာင္းဘီကို ခြၽတ္ခ်ကာ ကြၽန္ေတာ့္တင္ပါးအကြဲ ေၾကာင္းတေလွ်ာက္ပြတ္သပ္ၾကည့္ေနတယ္ လက္ဖ၀ါးႏုႏုႏွင့္ေပါ့။ ကြၽန္ေတာ္ ငထြားကိုကိုရဲ႕ -ီးကိုဆြဲကိုင္ကာ ကီးေနတုန္း ေကာင္ငယ္ ေလးက သူ႕လွ်ာေႏြးေႏြးကို ရွည္ေအာင္ထုတ္ရင္း ကြၽန္ေတာ့္ခေရ၀ကိုကလိပါေတာ့တယ္။ ကြၽန္ေတာ္အဲဒီ့အေတြ႕အၾကံဳကို မခံစားဖူး ေတာ့ ၾကက္သီးမ်ားေတာင္ ထမိပါရဲ႕။ အဲဒီေကာင္ငယ္ေလးကိုဆြဲရဲျပီး ကြၽန္ေတာ့္ကို -ိုးေစခ်င္တာဗ်။ ေရွ႕ကရပ္ေနတဲ့ ငပဲၾကီးၾကီးပိုင္ရွင္ ကိုေတာ့ မလုပ္ေစခ်င္ပါဘူး။ ၾကီးတာက နာတာပဲအဖတ္တင္တယ္ေလ။ အနည္းဆံုး ကြၽန္ေတာ့္မ်က္ႏွာေပၚ သူ႕သုတ္ရည္ေတြ ဖ်န္းခြင့္ ေလာက္ပဲေပးမယ္။

'အာ..အ' ကြၽန္ေတာ့္ခေရ၀ထဲ ေစးကပ္ကပ္ အထိအေတြ႕က ပူေႏြးစြာ၀င္ေရာက္လာတာကို ခံစားရပါတယ္။ အဲဒါက စိုစြတ္ေနေပမဲ့ ေကာင္ငယ္ေလးရဲ႕လွ်ာ မဟုတ္ေတာ့တာကိုေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္အပ်ိဳစင္ခေရ၀ထဲ သူသြင္းေနတာ အခက္ၾကံဳ ေနဟန္တူပါရဲ႕။ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ့္ ခေရၾကြက္သားေတြကို ေျဖေလ်ာ့ စိတ္ကိုခပ္ေအးေအးထားကာ ေကာင္ေလးဖိသြင္းတာကို ခြင့္ျပဳ လိုက္ရတယ္ အဆံုးထိေပါ့။ စသြင္းတုန္းကေတာ့ မမာမေပ်ာ့ေလးပဲဆိုေပမဲ့ အထုတ္အသြင္း နည္းနည္းလုပ္အျပီးမွာေတာ့ ေက်ာက္သား လိုမာေတာင္လာပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ တကုိယ္လံုးေသြးေတြဆူပြက္ပူထူလာျပီး သူ႕ငပဲအ၀င္အထြက္ လႈပ္ရွားေနတဲ့ ငပဲရဲ႕သြက္လက္မႈ အေပၚ အာရံုေရာက္မိေနပါတယ္။ သူ႕ငပဲေခါင္းက ႏုညံ့ျပီး ဖိသြင္းတာကို မနာက်င္ေစတာအမွန္ပဲ။ ေကာင္ငယ္ေလး ေတာ္ေတာ္ကြၽမ္း တာဗ်။ ကြၽန္ေတာ္ အံ့ၾသစိတ္ေတာ့၀င္မိတယ္ နာက်င္မႈကို သိပ္မရွာမိဘဲ စိတ္ထဲၾကက္သီးေမႊးညင္းထမႈရဲ႕အဆံုးစြန္ကိုသာ ေက်နမိပါ တယ္ေလ။ ေကာင္ေလးပစၥည္းက သိပ္မၾကီးလို႕ပဲျဖစ္မွာပါ။ သူဆြဲထုတ္လိုက္တိုင္း ကြၽန္ေတာ္က ေနာက္ျပန္ေဆာင့္ေဆာင့္သြင္းတာ သူ႕ပစၥည္းတစ္ခုလံုးထည့္ထားခ်င္ေတာ့တာပါပဲေနာ္။

ဘာေတြျဖစ္ေနျပီဆိုတာ ကြၽန္ေတာ္ယံုေတာင္မယံုႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ပန္းျခံထဲေလ့လာေရးဆိုျပီး လမ္းေလွ်ာက္လာလိုက္တာ ေမွာင္ရိပ္မွာ ဒီလိုဇာတ္လမ္းခင္းရမယ္လို႕ ဘယ္ထင္ခဲ့မွာလဲ။ ပထမေတာ့ ေကာင္ငယ္ေလးက ကြၽန္ေတာ့္ကို -ိုးေနတာ ခပ္ေႏွးေႏွး။ ေနာက္ေတာ့ ျမန္သထက္ျမန္လာတယ္။ အစေတာ့ နာက်င္သလို ခံစားရေပမယ့္ ထူပူျပီး အက်င့္ရလာေတာ့ အဲဒါကိုပဲသာယာလာပါေတာ့တယ္။ သူတို႕ေတြ ကြၽန္ေတာ့္အေပါက္ႏွစ္ေပါက္ထဲ -ီးေတြထည့္-ိုးေနတာ သူတို႕ေဆာင့္သြင္းခ်က္ေတြ မရပ္ေတာ့ဘူးထင္ရတယ္ေလ။ ကြၽန္ေတာ္လည္း မရပ္တန္႕ေစခ်င္ေတာ့ဘူး။ ခဏေနေတာ့ ေကာင္ငယ္ေလးလႈပ္ရွားမႈေႏွးသြားကာ သူ႕ပစၥည္းကိုဆြဲထုတ္ ကြၽန္ေတာ္ တင္ပါးေပၚကို ပူေႏြးပ်စ္ခြၽဲတဲ့အရည္ေတြ ဖံုးလႊမ္းသြားေစပါတယ္။ ေကာင္ငယ္ေလးႏႈတ္ဖ်ားကလည္း အားရပါးရ ညည္းတြားသလို သူ႕ ပစၥည္းကလည္း ကြၽန္ေတာ့္တင္ပါးကို တဖတ္ဖတ္ရုိက္ခတ္ေသး။ သိပ္မၾကာပါဘူး ေရွ႕က ကိုယ္ေတာ္ရဲ႕ငပဲၾကီးၾကီးဟာလည္း လႈပ္လႈပ္ ရွားရွားျဖစ္လာကာ ပန္းထုတ္ပါေတာ့တယ္ ပါးစပ္ႏွင့္ျပည့္ေတာ့မတတ္ သုတ္ရည္ေတြ။ ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ အျမန္ဆြဲထုတ္လိုက္ေပမဲ့ ပါးျပင္ေပၚေရာ ႏႈတ္ခမ္းေထာင့္ေတြမွာေရာ လွ်ံက်ေနေစေရာ။

သူတို႕အကုန္အစင္ သုတ္ရည္ေတြပန္းထုတ္ၾကျပီးေနာက္ တျပိဳင္တည္းလိုလို သူတို႕ႏွစ္ေယာက္စလံုးဆုတ္ခြာတာမ်ား ကြၽန္ေတာ္ျဖင့္ ဒူးေတြယိုင္ကာ ေျမျပင္ေပၚ ပစ္က်မိပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ကိုယ္ခႏၶာေအာက္က ေျမျပင္ဟာ စိုစြတ္ျပီး ေအးစက္ေနတယ္လို႕ ခံစားရေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ့္ခေရ၀က နာက်င္သလို ခံစားရတာဗ်။ ကြၽန္ေတာ္မတ္တပ္ရပ္ဖို႕ၾကိဳးစားေပမယ့္ မတ္မတ္မရပ္ႏိုင္ခဲ့ပါ။ ကြၽန္ေတာ္ေတာ့ သြားျပီ...ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ သူတို႕ ကြၽန္ေတာ့္နားျပန္ခ်ဥ္းကပ္လာတာမွာ ျငင္းဆန္ ရုန္းကန္ဖို႕ အားအင္မရွိေတာ့သလိုပါပဲ။ 'မလုပ္နဲ႕ေတာ့ ရပ္' လို႕ မေျပာႏိုင္ေတာ့။ ႏွစ္ေယာက္ထဲက ေကာင္ငယ္ေလး ကြၽန္ေတာ့္ႏို႕သီးေခါင္းေလးေတြကို စတင္ကလိတယ္ဗ်။ သူ႕ရဲ႕လွ်ာေႏြးေႏြးေလးက ႏို႕သီးေခါင္းေလးကို ၀ိုက္၀ိုက္ကစားတာ ဘယ္လိုမွတင္းမခံႏိုင္ ကြၽန္ေတာ့္ငပဲဟာ ဆတ္ကနဲ ဆတ္ကနဲ ေခါင္း ေထာင္လာမိေတာ့တယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ငပဲက ေသာက္ရမ္းမာလာတာ ဒီလိုဆြေနပံုမ်ိဳးနဲ႕ မၾကာခင္ဇာတ္သိမ္းသြားႏိုင္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ ေကာင္ငယ္ေလးေဘာ္ဒါ ငထြားကိုကိုက ပါ၀င္လႈပ္ရွားလာပါရဲ႕။ ကြၽန္ေတာ့္ငပဲကိုအသာကိုင္ျပီးပြတ္သပ္၊ ျပီးေတာ့ ငပဲထိပ္၀ကို လွ်ာနဲ႕ တို႕ထိလ်က္ျပဳပါေရာ။ အရည္ၾကည္ေလးေတြစို႕ေနတာကို ျမည္းစမ္းအရသာခံေနဟန္ပါပဲ။ သူ႕လွ်ာဖ်ားႏွင့္ အေပါက္ေလးထဲကို ထိုးေမႊ ေနတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ငပဲကို သူ႕ရဲ႕ပူေႏြးေနတဲ့ ခံတြင္းထဲကို ဆက္ျပီးငံုစုပ္လိုက္ပါေရာ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာေတာ့။ သူ႕လွ်ာတစ္ခုလုံုးဟာ ကြၽန္ေတာ့္ငပဲတစ္ေခ်ာင္းလံုးကို ငံုျပီးရစ္ပတ္ေနတာမ်ား..အားပါးပါး။ ငပဲေခါင္းကေန အရင္းထိပါပဲေလ။ သူတို႕ႏွစ္ဦးရဲ႕ တစ္ျပိဳင္တည္း လႈပ္ရွားမႈဟာ ကြၽန္ေတာ့္ကို အဆံုးစြန္ထိေရာက္ရွိသြားေစပါတယ္။ သိပ္ၾကာၾကာမထိန္းႏိုင္ခဲ့ပါဘူး။

ကြၽန္ေတာ့္တစ္ကိုယ္လံုး လွ်ပ္စစ္စီးဆင္းသလို တဖ်တ္ဖ်တ္ တုန္ခါရင္း သုတ္ရည္ေတြကို ပန္းထုတ္မိပါတယ္ ေရပိုက္ေခါင္းက ေရေတြ စတင္ပန္းထြက္သလိုပါပဲ။ ငထြားကိုကိုက အဲဒီအခ်ိန္ သူ႕ပါးစပ္ကို ခြာလိုက္တာမွာ ေကာင္ငယ္ေလးက ကြၽန္ေတာ့္ငပဲကို ငံုစုပ္ပစ္လိုက္ တယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲက သုတ္ရည္ေတြ ပန္းထြက္မႈဟာ သူတို႕ႏွစ္ေယာက္အတြက္ လံုေလာက္မွာပါ။ ကြၽန္ေတာ့္အတြက္ ခံစား မႈေတြ မရပ္တန္႕ဘူးထင္မိသလိုပဲ။ သူတို႕ေတြ ကြၽန္ေတာ့္ကိုျပန္လည္ျပဳစုေပးတာ ကြၽန္ေတာ့္ငပဲေပ်ာ့ေခြမသြားခင္ထိေပါ့။ ျပီးေတာ့ သူ တို႕အခ်င္းခ်င္း ႏႈတ္ခမ္းျခင္းထိပ္ကပ္ကာ အၾကာၾကီးအနမ္းပြဲဆင္ႏႊဲၾကတယ္။ အ၀တ္ေတြကို ၀တ္ဆင္ျပီးေနာက္ အေမွာင္ရိပ္ေျမျပင္မွာပဲ ႏႈတ္ဆက္စကားမဆိုဘဲ ကြၽန္ေတာ့္ကို ပစ္ထားခဲ့ပါတယ္။

ေျမျပင္ေပၚ၀ယ္ အ၀တ္မဲ့ခႏၶာကိုယ္၊ တင္ပါးမ်ားစီက နာက်င္မႈႏွင့္ လွဲေလ်ာင္းေနမိတာ ကြၽန္ေတာ့္ေနာက္ဆံုး အေျခအေနပါ။ အိပ္မက္ တစ္ခုထက္ေသခ်ာတဲ့ တကယ့္အျဖစ္အပ်က္ေလ။ ဘာေတြျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုတာ ကြၽန္ေတာ္ေသခ်ာျပန္မေျပာတတ္ေတာ့ေပမဲ့ ေသခ်ာတာ တစ္ခုကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ ဘယ္ေတာ့မွ ဒီကိစၥမွာ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈမရွိေသးဘူးဆိုတာေျပာႏိုင္ပါရဲ႕။

ကြၽန္ေတာ္သိတယ္ လိင္တူဆက္ဆံျခင္းရဲ႕အရသာကို စတင္ခံစားၾကိဳက္ႏွစ္သက္စျပဳျပီဆိုတာကိုေလ။

Alex Aung (17 Feb 2012)

စာၾကြင္း။ ။ ကမၻာေက်ာ္ နာရီစင္ၾကီးရွိတဲ့ျမိဳ႕ နာမည္ေက်ာ္ ျမစ္ၾကီးရဲ႕ ကမ္းနံပါးနဲ႕သိပ္မေ၀းလွတဲ့ေနရာက ပန္းျခံတစ္ျခံအား ရည္ညႊန္း ေရးသားပါတယ္။