ကိုၾကီးေျပာမယ္ ညီေလးနားေထာင္ (အပိုင္း ေျခာက္)

ကာလသားေရာဂါမ်ား သို႕မဟုတ္ လိင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ား Sexually Transmitted Infections (STI’s) ကိုဘယ္သူေတြ မွာအျဖစ္မ်ားတယ္ ကူးစက္ခံရတယ္လို႕ တရားေသေျပာလို႕မရဘူးဆိုတာေသခ်ာတယ္မဟုတ္လား ညီေလးတို႕ေရ။ ေသြးသားဆူျဖိဳးတဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ ကာလသားအရြယ္ လူငယ္လူရြယ္ေတြမွာ ကူးစက္မႈမ်ား အျဖစ္မ်ားလို႕ ကာလသားေရာဂါလို႕ အစဥ္အဆက္က ေခၚခဲ့ၾကတဲ့ ေရာဂါေတြက တစ္မ်ိဳးတည္းလို႕ ထင္မွတ္ခဲ့တာ မေကာင္းတဲ့မိန္းမေတြနဲ႕ ေပ်ာ္ပါးရင္ ႏူမယ္လို႕ေျပာခဲ့တာေတြကေတာ့ အကိုငယ္ငယ္ကၾကားခဲ့ရ ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရတာေတြ ေပါ့ေနာ္။ အခုအခါမွာေတာ့ ကုရာနတၳိေဆးမရွိေသးတဲ့ ေအ့စ္ေရာဂါက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါ ေတြထဲမွာ ပထမတန္းစားပဲထင္ပါရဲ႕။

အထိအေတြ႕ကို မသာယာမိတဲ့သူသိပ္မရွိဘူးထင္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အကိုတို႕အေနနဲ႕သာယာမိခဲ့ၾကတာအမွန္ပဲ ဆိုေတာ့ တစ္ခါတေလမွာ သိသူနားလည္သူမ်ားကအၾကံေပးတာကို သိပ္ျပီးနားမေထာင္မိတတ္ၾကပါဘူး။ ဥပမာ - လိင္ ဆက္ဆံမႈျပဳတိုင္း ကြန္ဒံုးကိုသံုးပါတို႕ အႏၱရာယ္မ်ားတဲ့လိင္အျပဳအမူမ်ိဳးေတြကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါတို႕ဆိုတာေတြကိုေလ။ ၾကား ၾကားေနရတာက ဘာတဲ့ တစ္လႊာျခားရင္ တစ္ကမၻာျခားတယ္၊ ကိုယ့္ခ်စ္သူပဲ ခ်စ္ဆံုးေလးမို႕ဆိုတာေတြကလည္းပါေသးတယ္။မိမိကိုယ္တြင္းကထြက္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သူ႕ကိုယ္တြင္းက ထြက္တဲ့ အရည္ၾကည္တစ္ခုခုဟာ ျပဲရွေနတဲ့ ပြန္းပဲ့မိတဲ့ အေရျပားေလးေတြကေနထိေတြ႕မိတယ္ဆိုပါစို႕ ေရာဂါပိုး မ်ားရွိခဲ့ရင္ စကၠန္႕အတြင္းကို၀င္ေရာက္ခိုေအာင္းေတာ့မွာ။

ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါ၊ ဂႏိုေရာဂါ၊ ရွန္ကရြိဳက္၊ လင့္က်ိတ္ေရာင္ေရာဂါ၊ လိင္အဂၤါေရယုန္၊လိင္အဂၤါမက္ခရု၊ လိင္အဂၤါ၀ဲ၊ ရီျဖဴ ဆင္းေရာဂါနဲ႕ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါ အပါအ၀င္ေရာဂါအမ်ိဳးေပါင္း ၂၀ေက်ာ္ရွိပါသတဲ့ ကာလသားေရာဂါအစုဟာေလ။ လိင္အဂၤါတန္ဆာ အနီး တစ္၀ိုက္မွာ လႈိက္စားနာ၊ ပြန္းပဲ့နာ၊ အဖု၊အပိန္႕၊အက်ိတ္၊အလံုးေတြျဖစ္တာ၊ ဆီးသြားရင္ပူတာ ၊ နာက်ဥ္ကိုက္ခဲတာ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္း၊ စအို၊မိန္းမကိုယ္က ေညာင္းက်တာ၊ ရိျဖဴရိနီဆင္းတာ၊ လိင္အဂၤါအနီးတ၀ိုက္မွာ ေရာင္ရမ္းနာက်င္ ကိုက္ခဲတာေတြဟာ ကာလသား ေရာဂါလကၡဏာေတြပဲ ျဖစ္ပါသတဲ့။

ညီငယ္တို႕ကို ကူးစက္မႈျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ ကာလသား ေရာဂါအခ်ိဳ႕ရဲ႕ ကူးစက္ပံုနည္းလမ္း သဘာ၀ေလးေတြ ကိုေျပာျပပါမယ္။ ကာကြယ္ဖို႕ကေတာ့ အခ်ိန္မတိုင္ခင္ လိင္မဆက္ဆံဖို႕နဲ႕ တကယ္လို႕ လိင္ဆက္ဆံတယ္ဆိုရင္လည္း အရည္ အေသြးေကာင္းတဲ့ အကာအကြယ္ပစၥည္း ကြန္ဒံုးကို ေသခ်ာက်နစြာအသံုးျပဳၾကပါလို႕ေနာ္။

အမွတ္(၁)

ေရာဂါအမည္ - ကလမိုင္းဒီးယား (Chlamydia) - ဆီးလမ္းေၾကာင္းေယာင္ရမ္း

အမွတ္အသားႏွင့္ ေရာဂါလကၡာမ်ား - ဆီးသြားဖို႕ လိင္တံကိုထုတ္လိုက္ျပီး ဆီးစသြားလိုက္တာနဲ႕ ဆီးသြားလမ္းထဲမွာ တဆစ္ဆစ္နာသြား သလိုလို ခံစားရတာမ်ိဳး၊ ဆီးပူေတြ သိသိသာသာသြားရတာမ်ိဳးေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ေရာဂါ လကၡဏာေတြကေတာ့ ကူးစက္ခံရျပီး တစ္ပါတ္ အၾကာ သို႕မဟုတ္ သံုးပတ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါမွာ ေပၚထြက္လာႏိုင္ ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားမ်ားမွာေတာ့ ေရာဂါလကၡာျပတာ သိသာျပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာေတာ့ တစ္ခါတေလသိပ္မျပတတ္ပါဘူး။ ဆီးပူေတြသြားမယ္ လူကလည္း ပင္ပန္းျပီးေညာင္းညာေနသလိုမ်ိဳး ခံစားရတတ္ပါတယ္။

ကူးစက္မႈ - ကြန္ဒံုးအကာအကြယ္ မပါဘဲ ပါးစပ္အာခံတြင္း၊ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါ သို႕မဟုတ္ စအို၀မ်ား ႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမွ     ကူးစက္သည္။

ေရာဂါ ေနာက္ဆက္တြဲ အက်ိဳးဆက္မ်ား - ေ၀ွးေစ့မ်ားေရာင္ရမ္းကာ ျမံဳျခင္းအျဖစ္သို႕ ဦးတည္သြားႏိုင္ပါတယ္။ HIV ပိုးကူးစက္ေစ သို႕မဟုတ္ ကူးစက္ခံ ရဖို႕လြယ္ကူေစႏိုင္ပါတယ္။

အမွတ္(၂)

ေရာဂါအမည္ - ဂႏိုရီးယား (Gonorrhoea)

အမွတ္အသားႏွင့္ ေရာဂါလကၡာမ်ား - ဆီးသြားတဲ့အခါ ဆီးလမ္းေၾကာင္းထဲက စူးေနသလိုမ်ိဳးခံစားရတတ္တယ္။  ဆီးေတြ ဆီးျပြန္က တစ္ဆင့္ ထြက္ေနခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ နာက်င္ျခင္းေပါ့။ တစ္ခါတေလ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားလုပ္မိတဲ့အခါ အူသိမ္အူမေတြထဲ ကလည္း နာက်င္သလိုခံစားရတတ္ေသး။ လည္ေခ်ာင္းေတြနာျပီး မ်က္စိနီရဲက်ိန္းစပ္တာမ်ိဳး ေတြျဖစ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါလကၡာေတြ ကေတာ့ ထံုးစံအရ ပတ္သက္ခဲ့ျပီး တစ္ပတ္အၾကာမွာေဖာ္ထုတ္ျပသပါတယ္။

ကူးစက္မႈ - ကြန္ဒံုးအကာအကြယ္တစ္ခုမွမပါဘဲ ပါးစပ္အာခံတြင္း၊ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါ သို႕မဟုတ္ စအို၀မ်ားကိုအသံုးျပဳ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမွ ကူးဆက္သည္။ွ

ေရာဂါ ၏ ေနာက္ဆက္တြဲ အက်ိဳးဆက္မ်ား - ေ၀ွးေစ့မ်ား နာက်င္မႈျပင္းထန္တတ္ျပီး ျမံဳျခင္းအျဖစ္သို႕ ဦးတည္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါျပင္းထန္ ရင္ ဆီးသြား လမ္းေၾကာင္းမွ ျပည္ယိုထြက္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္သလို မၾကာခဏ ဂႏိုက်ျခင္းက HIV ပိုးကူးစက္ေစျခင္း သို႕မဟုတ္ ကူးစက္ခံရဖို႕လြယ္ကူေစႏိုင္ ပါတယ္။

အမွတ္(၃)

ေရာဂါအမည္ - ဆစ္ဖလစ္ (Syphilis)

အမွတ္အသားႏွင့္ ေရာဂါလကၡာမ်ား - ကူးစက္ခံရျပီး ရက္သတၱပတ္ သံုးပတ္အၾကာမွာ တစ္ခု သို႕မဟုတ္ ဒီထက္ပိုတဲ့ နာ က်င္မႈမရွိေသာ အနာမ်ား ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာေပၚလာတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ လိင္တံ၊ စအို၀ ႏွင့္ လည္ေခ်ာင္း တစ္၀ိုက္ မွာျဖစ္ပါတယ္။ ရက္သတၱပတ္ နည္းနည္း၊ လ အနည္းငယ္ၾကာလာတဲ့ေနာက္ အဖုအပိမ့္မ်ားထြက္လာႏိုင္ပါတယ္။ အျခား ေသာအနာမ်ားလည္းေပၚလာလိမ့္မယ္ ျပီးေတာ့ ျခံဳေျပာရရင္ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ့အေအးမိေရာဂါခံစားေနရခ်ိန္မ်ိဳးလို ေနထိုင္ မေကာင္းတာခံစားရပါမယ္။

ကူးစက္မႈ - ကြန္ဒံုးအကာအကြယ္တစ္ခုမွမပါဘဲ ပါးစပ္အာခံတြင္း၊ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါ သို႕မဟုတ္ စအို၀မ်ားကိုအသံုးျပဳလိင္ ဆက္ဆံျခင္းမွ ကူးဆက္ႏိုင္ပါသည္။ ဆက္ဆံေနစဥ္ ကြန္ဒံုး ေပါက္ျပဲသြား ပါ ကလည္း ကူးဆက္ ႏိုင္ပါသည္။

ေရာဂါ ၏ ေနာက္ဆက္တြဲ အက်ိဳးဆက္မ်ား - ေရာဂါအားကုသမႈမျပဳမိပါက ႏွလံုး၊ဦးေဏွာက္၊အရိုး (သြားအပါအ၀င္) ကဲ့သို႕ေသာ ကိုယ္တြင္း အဂၤါမ်ား ပ်က္စီးသြားႏိုင္ပါတယ္။ ေလးေလးနက္နက္ေျပာရရင္ ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါဟာ ေသဆံုးေစႏိုင္တဲ့ေရာဂါတစ္ခုပါ။ HIV ပိုးကူးစက္ေစ သို႕မဟုတ္ ကူးစက္ခံရဖို႕ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားေစႏိုင္ပါတယ္။

အမွတ္(၄)

ေရာဂါအမည္ - HIV (AIDS ေရာဂါျဖစ္ေစမယ့္ပိုး)

အမွတ္အသားႏွင့္ ေရာဂါလကၡာမ်ား - ေရာဂါလကၡဏာ သိပ္မျပတာျဖစ္ေနႏိုင္ပါေသးတယ္။ ေရာဂါကူးစက္မႈေတြျပလာတဲ့ ရက္သတၱ ပတ္အတြင္းမွာေတာ့ တုပ္ေကြးကိုေရာဂါတစ္ခုအသြင္ခံစားလာရတာ၊ ညဘက္ ညဘက္ ေခၽြးထြက္မ်ားေနတာ၊ အနာေတြ ေပါက္လာတာ စတဲ့အရာေတြခံစားရႏိုင္တာေပါ့ေနာ္။

ကူးစက္မႈ - ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံထားရတဲ့ ေသြး သို႕မဟုတ္ လိင္အဂၤါမွအရည္မ်ားဟာ ေပါက္ျပဲေနေသာ အေရျပားအပြန္း အပဲ့ သို႕မဟုတ္ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈမ်ားမွတစ္ဆင့္၀င္ေရာက္ကူးစက္ ပါသည္။

ေရာဂါ ၏ ေနာက္ဆက္တြဲ အက်ိဳးဆက္မ်ား - သင့္ဘ၀သက္တမ္းကို တိုေတာင္းသြားေစတယ္။ HIV ကို ကုသထိန္းခ်ဳပ္မႈမျပဳပါက AIDS ေရာဂါအဆင့္သို႕ တက္လွမ္းသြားျပီး ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ေသဆံုးျခင္းပါပဲ။ အျခားျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးသြားမ်ားကေတာ့ တစ္သက္တာ ေဆးပညာႏွင့္ ပတ္သက္ရျခင္း ကုသမႈခံယူေနရျခင္း၊ ေရာဂါအမည္တတ္ထုတ္ေဖာ္ရမိခ်ိန္မွာ လူမႈေရး ေလာက၀ယ္ အမည္းစက္ထင္ကာ ခြဲျခားဆက္ဆံခံရျခင္း စတာေတြျဖစ္ပါတယ္။

အမွတ္(၅)

ေရာဂါအမည္ - လိင္အဂၤါေရယုန္ (Herpes)

အမွတ္အသားႏွင့္ ေရာဂါလကၡာမ်ား - ေရယုန္သည္ အေရျပားမွာစပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းခံစားေနရတာ၊ အရည္ၾကည္ဖုမ်ား သို႕မဟုတ္ အနာမ်ား ျဖစ္ေပၚခံစားရႏိုင္ေစပါတယ္။ အမ်ိဳးအစား ၁ (Type 1) ကေတာ့ ပါးစပ္ ႏႈတ္ခမ္း၀န္းက်င္မွာ ေပၚထြက္လာ တတ္ျပီး၊ အမ်ိဳးအစား ၂ (Type 2) ကေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕လိင္တံ၊ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါ ႏွင့္ စအို၀ ပတ္၀န္းက်င္ေတြမွာ ထံုးစံလိုလိုကိုေပၚထြက္တတ္ပါတယ္။

ကူးစက္မႈ -  သိသာထင္ရွားတဲ့ အနာမရွိတာေတာင္မွ ေရာဂါပိုး၀င္ဧရိယာ (ပါးစပ္၊ႏွာေခါင္း၊အမ်ိဳးသားလိင္တံ၊ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ၊စအို၀) တစ္ခုခုကို အေရျပား အေရျပားျခင္း တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕မႈမွကူးစက္တတ္ပါသည္။

ေရာဂါအက်ိဳးဆက္မ်ား - ေရယုန္ဟာ အထူးသျဖင့္ အနည္းငယ္စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကစိတ္မ်ားေနခ်ိန္ (stress ၀င္ခ်ိန္) အတြင္းမွာ သို႕မဟုတ္ ေလာေလာလတ္လတ္ HIV ျဖစ္ေနခ်ိန္မ်ားမွာ ျပန္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ လိင္အဂၤါေရယုန္ျပန္ျပန္ ျဖစ္ေနျခင္းဟာ HIV ပိုးကူးစက္ေစ သို႕မဟုတ္ ကူးစက္ခံရဖို႕ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားေစႏိုင္ပါတယ္။

အမွတ္(၆)

ေရာဂါအမည္ - လိင္အဂၤါၾကြက္ႏို႕ Warts (HPV)

အမွတ္အသားႏွင့္ ေရာဂါလကၡာမ်ား - အမ်ိဳးသားလိင္တံ၊ လိင္ဥ ႏွင့္ စအို အတြင္းပိုင္း သို႕မဟုတ္ အျပင္ဘက္၀ယ္ ျဖစ္ေပၚ ေသာ အဖုအထစ္အနာေသးေသးေလးမ်ားဟာ လိင္အဂၤါၾကြက္ႏို႕ျဖစ္ပါတယ္။

ကူးစက္မႈ -  အမ်ိဳးသမီးလိင္အဂၤါ သို႕မဟုတ္ စအို၀မ်ားကို အသံုးျပဳထိုးသြင္းဆက္ဆံျခင္းအပါအ၀င္ အေရျပား အေရျပား ျခင္းတိုက္ရိုက္ ထိေတြ႕ျခင္းမွကူးစက္

ေရာဂါအက်ိဳးဆက္မ်ား -  ေဆးပညာျဖင့္ ဇြဲေကာင္းေကာင္းကုသဖို႕လိုပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ကူးစက္ခံ ဧရိယာရွိ လိင္အဂၤါ ၾကြက္ႏို႕မ်ားမွ တစ္ဆင့္ ကင္ဆာအသြင္ကူးေျပာင္းဖို႕ အလားအလာရွိႏိုင္လို႕ပါ။

အမွတ္(၇)

ေရာဂါအမည္ - အသည္းေရာင္ေရာဂါ A & B (Hepatitis A&B)

အမွတ္အသားႏွင့္ ေရာဂါလကၡာမ်ား - Hepatitis A&B ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးရဲ႕ေရာဂါလကၡဏာသြင္ျပင္ေတြက ထပ္တူနည္းပါးတူညီ ပါတယ္။ အသားအေရ ၀ါက်င္ေနတာ၊ မအီမသာျဖစ္တာ သို႕မဟုတ္ အစာအိမ္နာက်င္တာ၊ ေရာဂါလကၡဏာအသြင္ တုပ္ေကြး၊အစာစားခ်င္စိတ္ ဆံုးရႈံးတာ၊ သရိုးသရီျဖစ္ျခင္း သို႕မဟုတ္ ၀မ္းဗိုက္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာ ခံစားရတာေတြပါ၀င္ေန တတ္ပါတယ္။

ကူးစက္မႈ - အသည္းေရာင္ေရာဂါ Hepatitis A ပိုးအမ်ိဳးအစားဟာ ေရာဂါျဖစ္ေနသူရဲ႕ မစင္၊အညစ္အေၾကးေတြဟာ လက္ကပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေရကပဲျဖစ္ျဖစ္၊အစားအေသာက္ကပဲျဖစ္ျဖစ္ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ အျခားသူမ်ားဆီေရာက္ရွိကူးစက္တတ္ပါတယ္ (oral-faecal transmission)၊ Hepatitis B ပိုးအမ်ိဳးအစားကေတာ့ ေသြး၊လိင္မႈကိစၥ ႏွင့္ နမ္းရံႈ႕ျခင္း (kissing) တို႕မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ပါတယ္။

ေရာဂါအက်ိဳးဆက္မ်ား - Cirrhosis (အသည္းတစ္ရွဴးမ်ားမွာ အမာရြတ္ျဖစ္ျခင္း)၊ အသည္းကင္ဆာ၊ အသည္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ စြမ္းရည္မ်ားက်ဆင္းလာကာ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း

အမွတ္(၈)

ေရာဂါအမည္ - အသည္းေရာင္ Hepatitis C (HCV) - အသည္းေရာင္အသား၀ါ စီပိုး

အမွတ္အသားႏွင့္ ေရာဂါလကၡာမ်ား - အသားအေရ ၀ါက်င္လာျခင္း (jaundice) ၊ မအီမသာျဖစ္ျခင္း သို႕မဟုတ္ အစာအိမ္ နာက်င္ျခင္းစတဲ့ လကၡဏာသြင္ျပင္မ်ား ပါ၀င္ေနႏိုင္ပါတယ္။

ကူးစက္မႈ -  စအို၀ကိုသံုးျပီး လိင္ဆက္ဆံျခင္းကဲ့သို႕ေသာ လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္အတြင္း ေသြးထြက္ရာမွ ကူးစက္ႏိုင္

ေရာဂါအက်ိဳးဆက္မ်ား - အသည္းအမွန္တကယ္ပ်က္စီးကာ အသည္းရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာ က်ဆင္းျပီး ေသဆံုးႏိုင္တဲ့ အလားအလာ ရွိပါတယ္။

အမွတ္(၉)

ေရာဂါအမည္ - လိင္အဂၤါသန္းစြဲျခင္း၊ယားနာ သို႕မဟုတ္ ၀ဲေျခာက္စြဲျခင္း Pubic Lice (Crabs &Scabies)

အမွတ္အသားႏွင့္ ေရာဂါလကၡာမ်ား - ေတာ္ေတာ့္ကို ယားယံတာမ်ိဳးျဖစ္ကာသတိျပဳမိႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးခံုအရင္းပိုင္းက ဆီးခံု ေမႊးေတြမွာ သန္းဥျဖဴျဖဴေလးေတြ တြဲခိုေနတာ သို႕မဟုတ္ အညိဳေရာင္ခပ္ေသးေသး သန္းေလးေတြက ဆီးခုံေမႊးေကာ ဆီးအိမ္မွာေကာရွိေနတတ္ တာေတြကို ေသခ်ာစစ္ေဆးၾကည့္ပါ။

ကူးစက္မႈ - အ၀တ္အစားသီးသန္႕မ၀တ္ၾကဘဲ အတူတူလဲလွယ္၀တ္ဆင္တာ၊ အိပ္ယာတစ္ခုထဲမွာ အတူတူအိပ္စက္တာ၊ ေရခ်ိဳးခန္း တဘက္ေတြကို ေ၀မွ်သံုးစြဲတာမ်ိဳးေတြလို ကိုယ္ခႏၶာျခင္း ေတြ႕ဆံုဆက္သြက္ျခင္း (physical contact) ေတြမွ ျဖတ္သန္းကူးစက္

ေရာဂါအက်ိဳးဆက္မ်ား - ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ တစ္ကိုယ္ေရကုသႏိုင္တဲ့ေဆးမ်ားကို ေဆးဆိုင္ေတြမွာအလြယ္တကူ ၀ယ္ႏိုင္ ပါတယ္။ လိင္အဂၤါတစ္၀ိုက္ရွိ အေမႊးအမွ်င္မ်ားအားလံုးရိတ္ပစ္ပါ။ ယားနာ၊၀ဲေျခာက္တို႕အတြက္ အေရျပားလိမ္းေဆးေတြ ၀ယ္လို႕ရႏိုင္ပါတယ္။ သန္းဥတြယ္ျငိစရာ အေမႊးအမွ်င္မ်ားရွင္းလင္းျပီးဆိုေတာ့ ျပန္ျပီးမေပၚေပါက္ဖို႕ကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ ထိမိတဲ့ေနရာတစ္၀ိုက္ကို ပိုးသတ္ေဆးအာနိသင္ပါ ဆပ္ျပာရည္ ေႏြးေႏြးျဖင့္ပြတ္သပ္ေဆးေၾကာေပးပါ။ မိမိႏွင့္ထိေတြ႕မိတဲ့ တစ္ဖက္သားအေနျဖင့္လည္း အလားတူသန္႕ရွင္းေရးႏွင့္ ကုသမႈကိုျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ (၇) ရက္ၾကာျပီးေနာက္မွာ ျပန္လည္ဂရုစိုက္ကုသမႈျပဳလုပ္ပါ။

ကာလသားေရာဂါေတြက ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါဘယ္လိုဆက္စပ္ေနသလဲ ညီငယ္တို႕သိခ်င္ဦးမယ္ထင္ပါတယ္။ ေရာဂါႏွစ္ခုစလံုးဟာ လိင္ဆက္ဆံရာကေနအဓိကကူးတယ္၊ ေရာဂါပိုးရွိတဲ့ ေသြးသြင္းမိရင္ ကူးတယ္၊ ေရာဂါရွိမိခင္ကေန သေႏၶသားကိုကူးတယ္။ လိင္အဂၤါမွာ အနာရွိေနတုန္း၊ ဆီးပူေညာင္းက်ျဖစ္ေနတုန္း လိင္ဆက္ဆံရင္ အိတ္ခ်္အိုင္ဗီြပိုးဟာ ပိုျပီးအလြယ္တကူကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကာလသားေရာဂါရွိတဲ့သူဟာ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါလည္းရွိလာဖို႕ အခြင့္အလမ္းမ်ားရပါတယ္ဆိုပဲ။

ေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္လွမ္းရမယ့္ဘ၀တာမွာ ေရာဂါကင္းကင္း က်န္းမာသန္စြမ္းျခင္းအျပည့္ျဖင့္ အားမာန္ရွိရွိေျခလွမ္း ဆက္ႏိုင္ေစဖို႕အတြက္ ကိစၥတိုင္းကို အသိနဲ႕ “သတိ” ရွိႏိုင္ၾကပါေစေၾကာင္း အကိုတစ္ေယာက္အေနနဲ႕ဆႏၵျပဳလိုက္ ပါတယ္ေနာ္။

- နိဂံုး -

“ကိုၾကီးေျပာမယ္ညီေလးနားေထာင္”ေခါင္းစဥ္ေလးနဲ႕ ကၽြန္ေတာ္ဖတ္သမွ်စာအုပ္စာတမ္းမ်ားထဲကေရာ ေမးျမန္းမိတာ ေလးေတြကေရာ အေၾကာင္းအရာအစံုကို ကိုယ့္ထက္ငယ္ရြယ္သူမ်ားဖတ္ဖို႕ျပန္လည္ေ၀ငွခဲ့ပါတယ္။ တစ္ပိုင္းနဲ႕တစ္ပိုင္း ေရးသားရာမွာ စာအေရးအသား မေျပျပစ္တာ စကားလံုးေရွ႕ေနာက္မညီတာ စာေရးသားနည္းမမွန္တာေတြရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္ေတာ္ျပန္လည္ျပီး Proof မဖတ္ျဖစ္ ဘဲ ေရးသားစဥ္ကအတိုင္းပဲ ေဖာ္ျပခဲ့တာကိုေတာ့နားလည္ေပးပါလို႕။ ေဆးပညာရပ္နဲ႕ပတ္သက္ျပီး အမွားအယြင္းေလးေတြကို ေထာက္ ျပေျပာဆို ျပင္ဆင္ေပးတဲ့ Dr. မ်ိဳးေသာင္း ဆိုတဲ့အကို႕ကိုေက်းဇူးပါ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျပာမယ္ဆိုရင္ ေျပာစရာေတြကအမ်ားၾကီးရွိပါေသး တယ္။ ဒါေပမဲ့အဲဒါေတြက ကၽြန္ေတာ္တို႕လိုအရြယ္ေရာက္သူမ်ား လည္းသိသင့္တာေတြ ပါႏိုင္တာေၾကာင့္ အျခားေခါင္းစဥ္မ်ားႏွင့္ ျပန္လည္ေ၀ငွေရသားပါ့မယ္ ခင္ဗ်ာ။

ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္

Alex Aung (23 Dec 2012)

Ref: http://www.qahc.org.au/files/shared/Young___Gay__sm_.pdf