ဘယ္အကာအကြယ္ပစၥည္းကို သံုးျပီး လိင္ဆက္ဆံသင့္သလဲ(အမ်ိဳးသမီးသံုး သားအိမ္ကာပစၥည္းနွင့္ အမ်ိဳးသားသံုး ကြန္ဒံုးမ်ား)
ေရးသားသူ Dr. K Zin Thwe
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.
ဘယ္အကာအကြယ္ပစၥည္းကို သံုးျပီး လိင္ဆက္ဆံသင့္သလဲ(အမ်ိဳးသမီးသံုး သားအိမ္ကာပစၥည္းနွင့္ အမ်ိဳးသားသံုး ကြန္ဒံုးမ်ား)
အကာအကြယ္ဆိုသည္မွာ လိင္ဆံဆက္စဥ္တြင္ သုတ္ေကာင္နွင့္မ်ိဳးဥမ်ားကို မထိေတြ႕မိေစရန္ ကာထားေသာ ပစၥည္းမ်ားကို ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ထိုနည္းမ်ားကို နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက သံုးလာျခင္းျဖစ္ပါသည္။ အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ား သံုးမ်ိဳးရွိပါသည္။
အမ်ိဳးသားသံုး ကြန္ဒံုးမ်ား
အမ်ိဳးသားမ်ားသံုးသည့္ ကြန္ဒံုးမ်ားကို ရာဘာျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားျပီး ယင္းကို လိင္မဆက္ဆံမီတြင္ လိင္ထံထိပ္တြင္ စြပ္ရပါသည္။ ရာဘာပစၥည္းမ်ားနွင့္ ဓာတ္မတည့္သူျဖစ္ပါက ပိုလီရူလီသိန္းနွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ကြန္ဒံုးမ်ားကို အသံုးျပဳနိုင္ပါသည္။
အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ ကြန္ဒံုးကို စနစ္တက်အသံုးျပဳပါက ကေလးရနိုင္ေခ်ကို ၉၈% ကာကြယ္ေပးပါသည္။ ယင္းသည္ လိင္မွတဆင့္ကူးစက္ေသာေရာဂါမ်ားကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါသည္။ ကြန္ဒံုးေပါက္ျပဲျခင္းကို ကာကြယ္ရန္ ေရဓာတ္အေျခခံထားေသာ ေခ်ာဆီမ်ားကို အသံုးျပဳျပီး စြပ္သင့္ပါသည္။ ထို႕ျပင္ ကြန္ဒံုးမ်ားကို ပိုက္ဆံအိတ္မ်ား၊ အိတ္ကပ္မ်ားတြင္ သိမ္းဆည္းျခင္းျဖင့္ အပူနွင့္ ထိေတြ႕ကာဓာတ္ျပယ္သြားနိုင္ပါသည္။ ကြန္ဒံုးသံုးေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ ရက္လြန္ျခင္းရွိမရွိ စစ္ေဆးျပီးမွ အသံုးျပဳသင့္ပါသည္။
အမ်ိဳးသမီးသံုး ကြန္ဒံုးမ်ား
အမ်ိဳးသမီးသံုး ကြန္ဒံုးမ်ားသည္ ဆလင္ဒါပံုရွိေသာ ပိုလီရူလီသိန္းနွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ကြန္ဒံုးမ်ားျဖစ္ျပီး ပြင့္ေနေသာဖက္ျခမ္းတြင္ ကြင္းပံုစံပါရွိပါသည္။ ပိတ္ေနေသာဖက္သည္ သားအိမ္ေခါင္းကိုကာရန္ျဖစ္ျပီး ပြင့္ေနေသာဖက္သည္ မိန္းမကိုယ္ဖက္ကို ဦးတည့္ေပးရန္ျဖစ္ပါသည္။ ထိုကြန္ဒံုးကို စနစ္တက်အသံုးျပဳပါက ကေလးရနိုင္ေခ်ကို ၉၀% ကာကြယ္ေပးျပီး လိင္မွတဆင့္ကူးစက္ေသာေရာဂါမ်ားကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါသည္။
အမ်ိဳးသမီးသံုး သားအိမ္ကာပစၥည္း
ထိုပစၥည္းသည္ ဆီလီကြန္ျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားျပီး အမိုးခံုးပံုစံရွိပါသည္။ ယင္းကို လိင္မဆက္ဆံမီတြင္ မိန္းမကိုယ္ထဲသိူ႕ထည့္ရျပီး လိင္ကိစၥအျပီး ၆ နာရီေက်ာ္ေအာင္ မထုတ္ဘဲထားရပါသည္။ သားအိမ္ကာပစၥည္းမ်ားကို အရြယ္အစားအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ေတြ႕နိုင္ျပီး စနစ္တက်အသံုးျပဳပါက ကေလးရနိုင္ေခ်ကို ၉၆% ကာကြယ္ေပးပါသည္။ ထို႕ျပင္ သုတ္ေကာင္မ်ားကို ေသေစနိုင္ေသာေဆးမ်ားျဖင့္ တြဲျပီး အသံုးျပဳလွ်င္ ပိုျပီးထိေရာက္မႈရွိေႀကာင္းေတြ႕ရသည္။ သို႕ေသာ္ သားအိမ္ကာပစၥည္းမ်ားသည္ လိင္မွတဆင့္ကူးစက္ေသာေရာဂါမ်ားကို မကာကြယ္နိုင္ပါ။
လိင္ဆက္ဆံစဥ္ အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားသံုးျခင္းသည္ မွန္ကန္မႈရွိပါသလား။
အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားသံုးျခင္းသည္ ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ားသံုးစရာမလိုေသာ၊ အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားထဲ့စရာမလိုေသာ နည္းျဖစ္သည့္အတြက္ ေကာင္းမြန္ပါသည္။ ထို႕ျပင္ ကေလးယူလိုေသာဆႏၵရွိလာလွ်င္လည္း အကာအကြယ္ပစၥည္းကို မသံုးေတာ့ရုံနွင့္ ခ်က္ခ်င္းကေလးရနိုင္ေခ်ရွိပါသည္။ ေစာင့္ရန္မလိုပါ။ ရာသီေသြးမ်ားေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္လည္း အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားသည္ ေသြးကို ခံထားေပးသကဲ့သို႕ျဖစ္ျပီး အနည္းဆံုး ၆ နာရီစာခန္႕ အဆင္ေျပေစပါသည္။ ထို႕ေႀကာင့္ သင္နွင့္ သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္နွစ္ဦးစလံုးက ႀကည္ျဖဴလွ်င္ အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားသံုးျခင္းသည္ ကိုယ္၀န္တားရာတြင္ မွန္ကန္ေသာနည္းလမ္းျဖစ္ပါသည္။
ေခ်ာဆီႏွင့္ ပတ္သတ္ျပီး သိထားသင့္ေသာ အခ်က္၆ခ်က္
ေရးသားသူ Phyo Wai Yan
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.
ေခ်ာဆီဆိုတာ လိင္ဆံဆက္ဆံျခင္းကို သက္ေသာင့္သက္သာနဲ႕ ေခ်ာမြတ္ေနေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့ အရာပါ။ အထူးသျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာေပမဲ့လည္း မအဂၤါ မစိုစြတ္ႏိုင္တဲ့ မိန္းမေတြအတြက္ေပါ့။ ဒါ့အျပင္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးဆက္တတ္ေသာ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ဖို႔အတြြက္ ကြန္ဒံုးသံုးတဲ့အခါမွာလည္း ေခ်ာဆီက လြယ္လြယ္ကူကူ နဲ႕ဆက္ဆံႏိုင္ေစျပီး ခံစားမႈအျပည့္ ရႏိုင္ေအာင္ ကူညီေပးမွာပါ။
ေခ်ာဆီေတြက ဘယ္လို အလုပ္လုပ္တာလဲ။
ေခ်ာဆီေတြမွာ ဂ်ယ္ပံုစံနဲ႔ အရည္ပံုစံ ဆိုျပီး ရွိပါတယ္။ ယင္းေခ်ာဆီကို လိင္မဆက္ဆံမွီ မိန္းမအဂၤါအတြင္းအျပင္နဲ႔ လိင္တံတို႔ မွာ သုတ္လိမ္းၾကပါတယ္။ ျပီးေနာက္မွာ အေရျပားက စုပ္ယူသြားပါတယ္။ ေရအေျခခံ၊ အဆီအေျခခံနဲ႕ ဆီလီကြန္အေျခခံဆိုျပီး ေခ်ာဆီသံးုမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဆီလီကြန္အေျခခံကေတာ့ အေျခအေန ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ အသံုတည့္ျပီး အဆီအေျခခံကေတာ့ ကြန္ဒံုးနဲ႔တြဲသံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင္မေျပပါဘူး။
ေခ်ာဆီနဲ႔ ဆင္တူတဲ့ အျခားအရာေတြေကာ ရွိေသးလား။
ေခ်ာဆီမရွိတဲ့အခါမွာ တခ်ိဳ႕လူေတြက အရာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ အလွဆီ၊ ကေလးလိမ္းဆီနဲ႕ အခ်ိဳ႔သဘာ၀အဆီ ( အုန္းဆီ၊ သံလြင္ဆီ) တို႔က ေခ်ာဆီ နဲ႕ဆင္တူတဲ့ အဆီေတြပါ။ ဒါေပမဲ့လည္း ေခ်ာဆီေနရာမွာ ယင္းအဆီေတြကို အစားထိုးလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။ ယင္းအဆီေတြက ကြန္ဒံုးေတြကို ေပါက္ျပဲေစနိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မတင့္ေတာ္တဲ့အဆီေတြ သံုးမယ္ဆိုရင္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သို႔ေပမဲ့လည္း လိုအပ္တဲ့ တခ်ို႔အေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာ ဗီတာမင္အီးနဲ႕ ရွားေဆာင္းလက္ပတ္ တို႔ကို ကြန္ဒံုးေတြနဲ႕ သင့္ေတာ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ေစ်းကြက္မွာ တင္သြင္းေနတဲ့ ေခ်ာဆီေတြက စပ္ဖ်င္းဖ်င္းနဲ႕ ဓာတ္မတည့္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္သလား။
အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳေနတဲ့ ေခ်ာဆီေတြမွာ benzocaine ၊ ထံုေဆး၊ capsaicin နဲ႕ menthol(ပရုတ္တစ္မ်ိဳး) တို႔ ပါ၀င္ပါတယ္။ အဲဒီ ဓာတုျဒပ္ေပါင္းေတြက အသံုးျပဳသူကို စပ္ဖ်င္းဖ်င္းနဲ႕ ဓာတ္မတည့္တာေတြ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ထို႔အျပင္ အေမႊးနံ႕သာ ထည့္သြင္းထာေသာ ေခ်ာဆီေတြက တုံ႔ျပန္မႈျပင္းတဲ့ အေရျပားပိုင္ရွင္ေတြမွာ ဆိုရင္ ဓာတ္မတည့္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္မွာပါ။ Parabensမ်ား( methyl-, butyl-, ethyl- နဲ႕ propyl- parabens မ်ား ) တုိ႕က ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
သဘာ၀ေခ်ာဆီဆိုတာဘာလဲ။
သဘာ၀ေခ်ာဆီဆိုေတာ ေစ်းကြက္မွာ တင္သြင္းထားတဲ့ ေခ်ာဆီေတြမွာ ပါရွိေသာ ဓာတုျဒပ္ေပါင္းေတြနဲ႕ ဓာတ္မတည့္တဲ့လူေတြအတြက္ အၾကံျပဳထားပါတယ္။ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါတဲ့ သဘာ၀ေခ်ာဆီေတြဟာ တာရွည္ခံႏိုင္ရည္ ရွိၾကပါတယ္။ သဘာ၀ေခ်ာဆီအားလံုးထဲမွာေတာ့ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ပါတဲ့ ေခ်ာဆီဟာ အဆင္ေျပဆံုးပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူ႔ကိုသံုးမယ္ဆိုရင္ ဓာတ္မတည့္တာေတြ သိပ္မရွိလို႔ပါတဲ့။ ဒါ့အျပင္ သဘာ၀ထုတ္ကုန္ေတြကို သုံးေတာ့မယ္ဆိုရင္ အသံုးျပဳသူဟာ ကြန္းဒံုးနဲ႔ အဆင္ေျပလား မေျပဘူးလားဆိုတာ ေသခ်ာၾကည့္သင့္ပါတယ္။
ေခ်ာဆီမွာ ပါတဲ့ သုတ္ပိုးသတ္တဲ့ေဆးေတြ ဆိုတာဘာလဲ။
မလိုလားအပ္ေသာ ကိုယ္၀န္ကို မရႏိုင္ေစရန္ သုတ္ပိုးသတ္တဲ့ ေဆးေတြပါတဲ့ ေခ်ာဆီေတြဟာ သိပ္ေကာင္းတဲ့ ေရြးခ်ယ္မႈပါပဲ။ ဒါေပမဲ့လည္း သုတ္ပိုးသတ္ေဆးမွာ ယားယံနာက်င္ျခင္းနဲ႕ မသက္မသာ ျဖစ္ေစတဲ့ nonoxynol-9 ျဒပ္ေပါင္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သုတ္ပိုးသတ္ေဆးက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးဆက္တတ္ေသာ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေပါက္ျပဲရာေတြအား ပိုဆိုးေစအားျဖင့္ မ်ားလာေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြန္ဒံုးနဲ႕ ေခ်ာဆီ တြဲသံုးျခင္းက ကိုယ္၀န္မရေစဖို႔နဲ႔ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးဆက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါပဲ။
အရသာသြင္းထားတဲ့ ေခ်ာဆီဆိုတာဘာလဲ။
အရသာသြင္းထားတဲ့ ကြန္ဒံုးေတြလိုပါပဲ အရသာသြင္းထားတဲ့ ေခ်ာဆီေတြဟာ ပါးစပ္ျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ တစ္မူထူးျခားေစဖို႔ အတြက္ အသံုးျပဳပါတယ္။ တခ်ို႕မိန္းမေတြဟာ ပါးစပ္ျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ကို သူတို႔အနံ႕ေတြနဲ႕ ရွက္တာေၾကာင့္ မဆက္ဆံရဲၾကပါဘူး။ အဲဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ အရသာသြင္းထားတဲ့ ေခ်ာဆီက ကူညီေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ကိုယ္မၾကိဳက္တဲ့ အရသာေတြ မျဖစ္ရေအာင္ ေသခ်ာဂရုစိုက္ သင့္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ ဒူးရင္းအရသာမ်ိဳးေတြေပါ့။ ထို႔အျပင္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေနတဲ့ လူေတြလည္း သၾကားပါေသာ ေခ်ာဆီေတြကို ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။
မူလေရးသားတင္ဆက္သည့္စာမ်က္ႏွာ - Hello ဆရာ၀န္
ေရးသားသူ Dr. K Zin Thwe
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.
ဘယ္အကာအကြယ္ပစၥည္းကို သံုးျပီး လိင္ဆက္ဆံသင့္သလဲ(အမ်ိဳးသမီးသံုး သားအိမ္ကာပစၥည္းနွင့္ အမ်ိဳးသားသံုး ကြန္ဒံုးမ်ား)
အကာအကြယ္ဆိုသည္မွာ လိင္ဆံဆက္စဥ္တြင္ သုတ္ေကာင္နွင့္မ်ိဳးဥမ်ားကို မထိေတြ႕မိေစရန္ ကာထားေသာ ပစၥည္းမ်ားကို ဆိုလိုျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ထိုနည္းမ်ားကို နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက သံုးလာျခင္းျဖစ္ပါသည္။ အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ား သံုးမ်ိဳးရွိပါသည္။
အမ်ိဳးသားသံုး ကြန္ဒံုးမ်ား
အမ်ိဳးသားမ်ားသံုးသည့္ ကြန္ဒံုးမ်ားကို ရာဘာျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားျပီး ယင္းကို လိင္မဆက္ဆံမီတြင္ လိင္ထံထိပ္တြင္ စြပ္ရပါသည္။ ရာဘာပစၥည္းမ်ားနွင့္ ဓာတ္မတည့္သူျဖစ္ပါက ပိုလီရူလီသိန္းနွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ကြန္ဒံုးမ်ားကို အသံုးျပဳနိုင္ပါသည္။
အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ ကြန္ဒံုးကို စနစ္တက်အသံုးျပဳပါက ကေလးရနိုင္ေခ်ကို ၉၈% ကာကြယ္ေပးပါသည္။ ယင္းသည္ လိင္မွတဆင့္ကူးစက္ေသာေရာဂါမ်ားကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါသည္။ ကြန္ဒံုးေပါက္ျပဲျခင္းကို ကာကြယ္ရန္ ေရဓာတ္အေျခခံထားေသာ ေခ်ာဆီမ်ားကို အသံုးျပဳျပီး စြပ္သင့္ပါသည္။ ထို႕ျပင္ ကြန္ဒံုးမ်ားကို ပိုက္ဆံအိတ္မ်ား၊ အိတ္ကပ္မ်ားတြင္ သိမ္းဆည္းျခင္းျဖင့္ အပူနွင့္ ထိေတြ႕ကာဓာတ္ျပယ္သြားနိုင္ပါသည္။ ကြန္ဒံုးသံုးေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ ရက္လြန္ျခင္းရွိမရွိ စစ္ေဆးျပီးမွ အသံုးျပဳသင့္ပါသည္။
အမ်ိဳးသမီးသံုး ကြန္ဒံုးမ်ား
အမ်ိဳးသမီးသံုး ကြန္ဒံုးမ်ားသည္ ဆလင္ဒါပံုရွိေသာ ပိုလီရူလီသိန္းနွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ကြန္ဒံုးမ်ားျဖစ္ျပီး ပြင့္ေနေသာဖက္ျခမ္းတြင္ ကြင္းပံုစံပါရွိပါသည္။ ပိတ္ေနေသာဖက္သည္ သားအိမ္ေခါင္းကိုကာရန္ျဖစ္ျပီး ပြင့္ေနေသာဖက္သည္ မိန္းမကိုယ္ဖက္ကို ဦးတည့္ေပးရန္ျဖစ္ပါသည္။ ထိုကြန္ဒံုးကို စနစ္တက်အသံုးျပဳပါက ကေလးရနိုင္ေခ်ကို ၉၀% ကာကြယ္ေပးျပီး လိင္မွတဆင့္ကူးစက္ေသာေရာဂါမ်ားကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါသည္။
အမ်ိဳးသမီးသံုး သားအိမ္ကာပစၥည္း
ထိုပစၥည္းသည္ ဆီလီကြန္ျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားျပီး အမိုးခံုးပံုစံရွိပါသည္။ ယင္းကို လိင္မဆက္ဆံမီတြင္ မိန္းမကိုယ္ထဲသိူ႕ထည့္ရျပီး လိင္ကိစၥအျပီး ၆ နာရီေက်ာ္ေအာင္ မထုတ္ဘဲထားရပါသည္။ သားအိမ္ကာပစၥည္းမ်ားကို အရြယ္အစားအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ေတြ႕နိုင္ျပီး စနစ္တက်အသံုးျပဳပါက ကေလးရနိုင္ေခ်ကို ၉၆% ကာကြယ္ေပးပါသည္။ ထို႕ျပင္ သုတ္ေကာင္မ်ားကို ေသေစနိုင္ေသာေဆးမ်ားျဖင့္ တြဲျပီး အသံုးျပဳလွ်င္ ပိုျပီးထိေရာက္မႈရွိေႀကာင္းေတြ႕ရသည္။ သို႕ေသာ္ သားအိမ္ကာပစၥည္းမ်ားသည္ လိင္မွတဆင့္ကူးစက္ေသာေရာဂါမ်ားကို မကာကြယ္နိုင္ပါ။
လိင္ဆက္ဆံစဥ္ အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားသံုးျခင္းသည္ မွန္ကန္မႈရွိပါသလား။
အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားသံုးျခင္းသည္ ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ားသံုးစရာမလိုေသာ၊ အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားထဲ့စရာမလိုေသာ နည္းျဖစ္သည့္အတြက္ ေကာင္းမြန္ပါသည္။ ထို႕ျပင္ ကေလးယူလိုေသာဆႏၵရွိလာလွ်င္လည္း အကာအကြယ္ပစၥည္းကို မသံုးေတာ့ရုံနွင့္ ခ်က္ခ်င္းကေလးရနိုင္ေခ်ရွိပါသည္။ ေစာင့္ရန္မလိုပါ။ ရာသီေသြးမ်ားေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္လည္း အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားသည္ ေသြးကို ခံထားေပးသကဲ့သို႕ျဖစ္ျပီး အနည္းဆံုး ၆ နာရီစာခန္႕ အဆင္ေျပေစပါသည္။ ထို႕ေႀကာင့္ သင္နွင့္ သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္နွစ္ဦးစလံုးက ႀကည္ျဖဴလွ်င္ အကာအကြယ္ပစၥည္းမ်ားသံုးျခင္းသည္ ကိုယ္၀န္တားရာတြင္ မွန္ကန္ေသာနည္းလမ္းျဖစ္ပါသည္။
ေခ်ာဆီႏွင့္ ပတ္သတ္ျပီး သိထားသင့္ေသာ အခ်က္၆ခ်က္
ေရးသားသူ Phyo Wai Yan
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.
ေခ်ာဆီဆိုတာ လိင္ဆံဆက္ဆံျခင္းကို သက္ေသာင့္သက္သာနဲ႕ ေခ်ာမြတ္ေနေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့ အရာပါ။ အထူးသျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာေပမဲ့လည္း မအဂၤါ မစိုစြတ္ႏိုင္တဲ့ မိန္းမေတြအတြက္ေပါ့။ ဒါ့အျပင္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးဆက္တတ္ေသာ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ဖို႔အတြြက္ ကြန္ဒံုးသံုးတဲ့အခါမွာလည္း ေခ်ာဆီက လြယ္လြယ္ကူကူ နဲ႕ဆက္ဆံႏိုင္ေစျပီး ခံစားမႈအျပည့္ ရႏိုင္ေအာင္ ကူညီေပးမွာပါ။
ေခ်ာဆီေတြက ဘယ္လို အလုပ္လုပ္တာလဲ။
ေခ်ာဆီေတြမွာ ဂ်ယ္ပံုစံနဲ႔ အရည္ပံုစံ ဆိုျပီး ရွိပါတယ္။ ယင္းေခ်ာဆီကို လိင္မဆက္ဆံမွီ မိန္းမအဂၤါအတြင္းအျပင္နဲ႔ လိင္တံတို႔ မွာ သုတ္လိမ္းၾကပါတယ္။ ျပီးေနာက္မွာ အေရျပားက စုပ္ယူသြားပါတယ္။ ေရအေျခခံ၊ အဆီအေျခခံနဲ႕ ဆီလီကြန္အေျခခံဆိုျပီး ေခ်ာဆီသံးုမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဆီလီကြန္အေျခခံကေတာ့ အေျခအေန ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ အသံုတည့္ျပီး အဆီအေျခခံကေတာ့ ကြန္ဒံုးနဲ႔တြဲသံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင္မေျပပါဘူး။
ေခ်ာဆီနဲ႔ ဆင္တူတဲ့ အျခားအရာေတြေကာ ရွိေသးလား။
ေခ်ာဆီမရွိတဲ့အခါမွာ တခ်ိဳ႕လူေတြက အရာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ အလွဆီ၊ ကေလးလိမ္းဆီနဲ႕ အခ်ိဳ႔သဘာ၀အဆီ ( အုန္းဆီ၊ သံလြင္ဆီ) တို႔က ေခ်ာဆီ နဲ႕ဆင္တူတဲ့ အဆီေတြပါ။ ဒါေပမဲ့လည္း ေခ်ာဆီေနရာမွာ ယင္းအဆီေတြကို အစားထိုးလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။ ယင္းအဆီေတြက ကြန္ဒံုးေတြကို ေပါက္ျပဲေစနိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မတင့္ေတာ္တဲ့အဆီေတြ သံုးမယ္ဆိုရင္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သို႔ေပမဲ့လည္း လိုအပ္တဲ့ တခ်ို႔အေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာ ဗီတာမင္အီးနဲ႕ ရွားေဆာင္းလက္ပတ္ တို႔ကို ကြန္ဒံုးေတြနဲ႕ သင့္ေတာ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ေစ်းကြက္မွာ တင္သြင္းေနတဲ့ ေခ်ာဆီေတြက စပ္ဖ်င္းဖ်င္းနဲ႕ ဓာတ္မတည့္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္သလား။
အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳေနတဲ့ ေခ်ာဆီေတြမွာ benzocaine ၊ ထံုေဆး၊ capsaicin နဲ႕ menthol(ပရုတ္တစ္မ်ိဳး) တို႔ ပါ၀င္ပါတယ္။ အဲဒီ ဓာတုျဒပ္ေပါင္းေတြက အသံုးျပဳသူကို စပ္ဖ်င္းဖ်င္းနဲ႕ ဓာတ္မတည့္တာေတြ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ထို႔အျပင္ အေမႊးနံ႕သာ ထည့္သြင္းထာေသာ ေခ်ာဆီေတြက တုံ႔ျပန္မႈျပင္းတဲ့ အေရျပားပိုင္ရွင္ေတြမွာ ဆိုရင္ ဓာတ္မတည့္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္မွာပါ။ Parabensမ်ား( methyl-, butyl-, ethyl- နဲ႕ propyl- parabens မ်ား ) တုိ႕က ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
သဘာ၀ေခ်ာဆီဆိုတာဘာလဲ။
သဘာ၀ေခ်ာဆီဆိုေတာ ေစ်းကြက္မွာ တင္သြင္းထားတဲ့ ေခ်ာဆီေတြမွာ ပါရွိေသာ ဓာတုျဒပ္ေပါင္းေတြနဲ႕ ဓာတ္မတည့္တဲ့လူေတြအတြက္ အၾကံျပဳထားပါတယ္။ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါတဲ့ သဘာ၀ေခ်ာဆီေတြဟာ တာရွည္ခံႏိုင္ရည္ ရွိၾကပါတယ္။ သဘာ၀ေခ်ာဆီအားလံုးထဲမွာေတာ့ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ပါတဲ့ ေခ်ာဆီဟာ အဆင္ေျပဆံုးပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူ႔ကိုသံုးမယ္ဆိုရင္ ဓာတ္မတည့္တာေတြ သိပ္မရွိလို႔ပါတဲ့။ ဒါ့အျပင္ သဘာ၀ထုတ္ကုန္ေတြကို သုံးေတာ့မယ္ဆိုရင္ အသံုးျပဳသူဟာ ကြန္းဒံုးနဲ႔ အဆင္ေျပလား မေျပဘူးလားဆိုတာ ေသခ်ာၾကည့္သင့္ပါတယ္။
ေခ်ာဆီမွာ ပါတဲ့ သုတ္ပိုးသတ္တဲ့ေဆးေတြ ဆိုတာဘာလဲ။
မလိုလားအပ္ေသာ ကိုယ္၀န္ကို မရႏိုင္ေစရန္ သုတ္ပိုးသတ္တဲ့ ေဆးေတြပါတဲ့ ေခ်ာဆီေတြဟာ သိပ္ေကာင္းတဲ့ ေရြးခ်ယ္မႈပါပဲ။ ဒါေပမဲ့လည္း သုတ္ပိုးသတ္ေဆးမွာ ယားယံနာက်င္ျခင္းနဲ႕ မသက္မသာ ျဖစ္ေစတဲ့ nonoxynol-9 ျဒပ္ေပါင္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သုတ္ပိုးသတ္ေဆးက လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးဆက္တတ္ေသာ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေပါက္ျပဲရာေတြအား ပိုဆိုးေစအားျဖင့္ မ်ားလာေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြန္ဒံုးနဲ႕ ေခ်ာဆီ တြဲသံုးျခင္းက ကိုယ္၀န္မရေစဖို႔နဲ႔ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးဆက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါပဲ။
အရသာသြင္းထားတဲ့ ေခ်ာဆီဆိုတာဘာလဲ။
အရသာသြင္းထားတဲ့ ကြန္ဒံုးေတြလိုပါပဲ အရသာသြင္းထားတဲ့ ေခ်ာဆီေတြဟာ ပါးစပ္ျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ တစ္မူထူးျခားေစဖို႔ အတြက္ အသံုးျပဳပါတယ္။ တခ်ို႕မိန္းမေတြဟာ ပါးစပ္ျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ကို သူတို႔အနံ႕ေတြနဲ႕ ရွက္တာေၾကာင့္ မဆက္ဆံရဲၾကပါဘူး။ အဲဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ အရသာသြင္းထားတဲ့ ေခ်ာဆီက ကူညီေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ကိုယ္မၾကိဳက္တဲ့ အရသာေတြ မျဖစ္ရေအာင္ ေသခ်ာဂရုစိုက္ သင့္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ ဒူးရင္းအရသာမ်ိဳးေတြေပါ့။ ထို႔အျပင္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေနတဲ့ လူေတြလည္း သၾကားပါေသာ ေခ်ာဆီေတြကို ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။
မူလေရးသားတင္ဆက္သည့္စာမ်က္ႏွာ - Hello ဆရာ၀န္
No comments:
Post a Comment