Saturday, August 13, 2011

8 Relationship Success Tips For Coupled Gay Men

လိင္တူခ်စ္ အမ်ိဳးသားစံုတြဲမ်ားအတြက္ ဆက္ဆံေရးအဆင္ေျပေစမယ့္နည္းလမ္း (၈) သြယ္

Gay ဆိုရင္ အျမင္တစ္မ်ိဳးႏွင့္ ၾကည့္တဲ့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံခ်င္ၾကတဲ့ လူမႈအဖြဲ႕အစည္းၾကားမွာ ရုန္းကန္ခဲ့ရမႈေတြ၊ သည္းခံခဲ့ရမႈေတြ ျပီးေတာ့ စိတ္ေခၚမႈေတြႏွင့္ ျဖတ္သန္းခဲ့ျပီးေနာက္ လိင္တူခ်စ္သူအမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္အေနျဖင့္ အခ်စ္စစ္ဆိုတာကို ကိုယ္လိုအမ်ိဳးသား တစ္ေယာက္ဆီမွာ ရွာေဖြမိတတ္ၾကပါတယ္။ ဟုတ္တယ္! အခ်စ္စစ္ဆိုတာကို ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ျပီ။ ကိုယ့္ရဲ႕ Mr. Right ကိုသင္ရွာေတြ႕ခဲ့ျပီ ဆိုပါေတာ့ အခုဘာလုပ္ၾကမလဲ?

လိင္တူခ်င္းဆက္ဆံသူ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္သူ အမ်ိဳးသားမ်ားဟာ ပညာေပး သို႕မဟုတ္ တစ္ျခားအမ်ိဳးသားကို ဘယ္လို ခ်ိန္းဆိုေတြ႕ဆံုရမယ္ စတဲ့ နည္းေပးလမ္းညႊန္ေတြကို သိပ္လက္မခံခ်င္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္တို႕အတြက္ က်န္းမာစြာ၊လန္းဆန္းျပီး တစ္ေယာက္ကို တစ္ ေယာက္အက်ိဳးျပဳေစမယ့္ ေပါင္းသင္းဆက္ႏြယ္မႈေတြရရွိဖို႕ဆိုတာ ေလ့လာစရာ သင္ၾကားေရးအေထာက္အကူျပဳ စာအုပ္စာတမ္း ေတြရွိ မွမရွိခဲ့တာကိုသတိျပဳမိၾကမယ္ေနာ္။

ကိုယ့္ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုဟန္၊ စိတ္ထား၊ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးပံုစံႏွင့္ အျမင္သေဘာထားေတြတိုက္ဆိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးေသာ သူကို မ်ားေသာအားျဖင့္ ရွာေဖြခဲ့တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ နားလည္မႈ၊ကတိသစၥာ၊ပြင့္လင္း ေသာဆက္ဆံေရးေတြက ႏွစ္ဦးၾကားဆက္ႏြယ္မႈကိုပိုမိုခိုင္ျမဲေစတာေတာ့ မေမ့သင့္ပါဘူး။ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားစြာကေန ေလ့လာခဲ့ရတဲ့ သင္ခန္းစာသစ္လို႕ဆိုႏိုင္ ပါတယ္။

လိင္တူခ်စ္အမ်ိဳးသားမ်ားရဲ႕ ႏွစ္ဦးသား စပ္တူလုပ္ငန္းမ်ားလုပ္ေဆာင္မႈေတြမွာ ေအာင္ျမင္ၾကီးထြားမႈႏွင့္ ရင္းႏွီးမႈ ျမႇင့္တင္ဖို႕ အာရုံစိုက္ ရမွာက သတိရွိရွိ လံု႕လေကာင္းစြာျဖင့္ရပ္တည္ေနထိုင္ၾကျခင္းေပါ့ေနာ္။ ကြၽန္ေတာ္ေျပာျပမယ့္ နည္းလမ္းတိုေလးေတြက တိုေတာင္းေပမဲ့ လိင္တူခ်စ္သူအမ်ိဳးသားစံုတြဲမ်ားအတြက္ သူတို႕ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးမွာလွ်င္ျမန္ျပီးထိေရာက္မယ့္ လမ္းညႊန္ေလးေတြျဖစ္မယ္ဆိုတာ အေသအခ်ာေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီက်ည္ဆန္ေလးေတြကို စိတ္ထဲမွာအျမဲထားျပီး သတိထားလုပ္ေဆာင္ရင္ျဖင့္ ႏွစ္ဦးသားအတြက္ ခိုင္မာတဲ့ ေရႊမ်က္ႏွာျပင္ေပၚ အတူရပ္တည္ေနႏိုင္ၾကလိမ့္မယ္လို႕ ဆိုလိုက္ပါရေစ။

ေအာင္ျမင္ေသာ ဆက္ဆံေရး နည္းလမ္းေလးမ်ား

(၁) ကိုယ္စိတ္လႈပ္ရွားခံစားမႈအဆံုးစြန္ေတြကို ကိုယ့္ပါတနာအေပၚ ထားရွိျခင္းအားေရွာင္ၾကဥ္ရပါ့မယ္။ တစ္ေယာက္ျခင္းဆီမွာ ကိုယ္ပိုင္ ဘ၀၊ ကိုယ္ပိုင္အေတြ႕အၾကံဳမ်ားစြာကိုျဖတ္သန္းျပီးရွင္သန္လာရတာဆိုေတာ့ တစ္ေယာက္ရဲ႕ ျဖစ္တည္မႈကို တစ္ေယာက္က အဆင္ေျပ ဆံုးျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားေနထိုင္ျခင္းက ဘ၀သစ္တစ္ခုအတြက္ အေကာင္းဆံုး တိုးတက္လာမယ့္ အားအင္ပါပဲ။

(၂) ကာလၾကာရွည္စြာ အတူေနခဲ့ၾကတယ္ထားဦး သင့္ပါတနာဟာ သင့္လိုအပ္ခ်က္ ခံစားခ်က္ေတြအားလံုးသိျမင္ေနလိမ့္မယ္လို႕ မေမွ်ာ္ လင့္ထားသင့္ပါဘူး။ စိတ္ဆႏၵကို စိတ္ကူးသက္သက္ျဖင့္ ေတြးဆၾကည့္ျခင္းႏွင့္ ယူဆခ်က္မ်ားျပဳလုပ္ေနပါက ျဖစ္တည္မယ့္ အလားအ လာမ်ားကေတာ့ သေဘာထားကြဲလြဲျခင္းမ်ားႏွင့္ နားလည္မႈလြဲမွားျခင္းမ်ားဆီ ဦးတည္ေနပါလိမ့္မယ္။ ငါသိငါတတ္လုပ္ေနတာထက္ သင္ လိုခ်င္တာ လိုအပ္တာရုယ္ ခံစားသိျမင္ေနတဲ့အရာေတြကို တစ္ဘက္သားအား ရိုးရိုးရွင္းရွင္း တိုက္ရိုက္ေမးျမန္းေျပာဆိုလိုက္ဖို႕ပါပဲ။

(၃) သင္နဲ႕သင့္ပါတနာရဲ႕ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးအေပၚ ျပန္လည္စစ္ေဆးမႈ လုပ္ေဆာင္ျခင္းဟာ သင္တို႕ဆက္ဆံေရးဟာ ဘယ္ကိုသြား ေနတယ္၊ သင္နဲ႕သင့္ပါတနာတို႕ ဘယ္ေလာက္ ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္ခဲ့ရတယ္ဆိုတာေတြအေပၚ ျပန္လည္ဆန္းစစ္ရာေရာက္ပါတယ္။ ႏွစ္ဦး သားၾကား ဆက္သြယ္ေရးနည္းလမ္းေတြကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းထားၾကျခင္းကလည္း ႏွစ္ဦးသားၾကားဆက္ဆံေရးအေပၚ ေသြးသစ္ေလာင္း ရာ၊ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ ဖံုးကြယ္မႈမရွိတဲ့ နယ္ပယ္မ်ားဆီ ဆံုးျဖတ္ခ်က္အမွားကင္းစြာ အတူေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ၾကဖို႕ျဖစ္တည္ေစမွာပါ။

(၄) ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ရဲ႕ ထူးျခားေသာလကၡဏာ ဆက္သြယ္မႈ ဖြံ႕ျဖိဳးတိုးတက္မႈေတြဟာ ပ်ားရည္ဆမ္းကာလမွာ အျမန္ဆံုးျမင့္တက္တတ္ ေလ့ရွိပါတယ္။ စံုတြဲေတြအတြက္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးတစ္ခုရဲ႕ အစပ်ိဳးအေတြ႕အၾကံဳေလးေတြဟာ ႏွစ္ဦးသား စတင္ခ်ိန္းဆိုေတြ႕ ဆံုတဲ့ေန႕ကာလေတြကတည္းကျဖစ္တည္ပါတယ္။ ဒါပံုမွန္ပါပဲ။ ျပီးေတာ့ တစ္ေယာက္အေပၚတစ္ေယာက္ တြယ္တာလြန္းမႈေၾကာင့္ အမွားလို႕မဆိုသာတဲ့ စိုးရိမ္ရမႈေလးေတြ ေတြ႕ၾကံဳခံစားရတတ္ပါတယ္။

အဲဒီလို ခံစားရမႈေလးေတြ ျဖစ္ေပၚခ်ိန္မွာ သင္တို႕ႏွစ္ဦးသားရဲ႕ ဆက္ႏႊယ္မႈႏွင့္ လိင္မႈဘ၀ထဲသို႕ ပို၍ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းႏွင့္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္မႈ ေလးေတြပိုမိုျဖည့္စြက္ဖို႕ၾကိဳးစားျခင္းျဖင့္ ေရွ႕ဆက္ဖို႕အားအင္ျဖစ္ေစမွာပါ။ သင့္ ပါတနာကို အံ့အားတသင့္ခံစားမႈေလးေတြ ရရွိၾကည္ႏူး ေစလိုက္ပါ။ ပင္ကိုယ္ေစ့ေဆာ္မႈရဲ႕ ထင္ဟပ္တဲ့လုပ္ေဆာင္မႈအျဖစ္ ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။ သူဟာ သင့္အတြက္ ဘယ္ေလာက္ အထူးအေရးပါသူ အေရးၾကီးသူျဖစ္တယ္ဆိုတာ သူသိျမင္ခံစားပါေစ။

(၅) ႏွစ္ဦးသားဆက္ဆံပတ္သက္မႈမွာ ဘယ္ role က ပိုျပီးသင့္ကိုေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈျဖစ္ေစတယ္ ေနထိုင္ဖို႕အဆင္ေျပတယ္ ဆိုတာ ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ။ လိင္တူဆက္ဆံသူအမ်ိဳးသားမ်ားရဲ႕ တကယ့္အားသာမႈတစ္ခုကေတာ့ သာမန္ေယာက္်ားမိန္းမစံုတြဲမ်ားလို တစ္ဖက္ သတ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်သူ လက္ခံရသူမ်ားမဟုတ္ဘဲ သက္ေသာင့္သက္သာ အျပန္အလွန္ေဆြးေႏြးညႇိႏႈိင္းေနထိုင္ႏိုင္တာပါပဲ။ ကိုယ့္ပါတနာ ႏွင့္ ၾကိဳက္တာ မၾကိဳက္တာ ဦးေဆာင္တာ မွီခိုတာ ဘယ္လို role က အဆင္ေျပၾကတယ္ဆိုတာ ေစ့စပ္ေဆြးေႏြးေနထိုင္ျခင္းက ႏွစ္ဦး သားဆက္ဆံေရးမႈ ပိုမိုအဆင္ေျပေစပါတယ္။ ဒီ decision-making က႑မွာ ႏွစ္ဦးသားရဲ႕ ပင္ကိုယ္စြမ္းရည္ႏွင့္ ဗီဇသဘာ၀ကလည္း အေရး ပါပါတယ္။ ထားပါေလ...ဘ၀ေနထိုင္မႈ role သာမကဘဲ အိပ္ယာထဲက လိင္မႈကိစၥ role ကလည္း ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အဆင္ေျပမယ့္ အေနအထားကိုဦးစားေပးဖို႕သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္က ဘာပဲ သူကဘာပဲဆိုျပီး တစ္ဖက္သတ္မဟုတ္ဘဲ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္အျပန္ အလွန္ေက်နပ္ေစႏိုင္မႈကအေရးပါပါတယ္ေနာ္။ နဂိုကတည္းက ဒါပဲ ဒါကိုေက်နပ္တယ္ အဆင္ေျပတယ္ဆိုသူ စံုတြဲမ်ားအတြက္ကေတာ့ ေျပာဖို႕မလိုဘူးေပါ့ေလ။

(၆) အရုပ္ဆိုးတဲ့ ကြဲလြဲမႈသေဘာထားမ်ား အထင္အျမင္လြဲမႈမ်ားျဖင့္ စစ္ပြဲမ်ားဆင္ႏႊဲၾကျခင္းက ေနာက္ဆံုး ေနာင္တဆိုတဲ့အရာဆီ ေခၚ ေဆာင္သြားႏိုင္ပါတယ္။ မိမိရဲ႕ ေဒါသ၊စိတ္ေစာမႈ၊ယံုမွားသံသယေတြကို သေဘာေပါက္နားလည္ေအာင္ အရင္မၾကိဳးစားဘဲ တစ္ဖက္ သားေပၚ ေပါက္ကြဲျပျခင္းက မျပဳစေကာင္းတဲ့အရာပါ။ တကယ္လို႕ေပါက္ကြဲမိသြားရင္လည္း ျငိမ္းခ်မ္းစြာျပန္လည္အဆင္ေခ်ာမည့္ အေၾကာင္းတရားေတြကို ဖန္တီးလုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။

(၇) (ခုႏွစ္ခုေျမာက္ အၾကံေပးနည္းလမ္းကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႕လို ဖြံ႕ျဖိဳးဆဲႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ေတာ့ သိပ္မသက္ဆိုင္ေသးဘူးထင္ပါတယ္။ ႏွစ္ဦးသေဘာတူ ေနထိုင္ၾကတယ္ထားဦး တရားဥပေဒအေၾကာင္းအရာအရ တရား၀င္ကိစၥအျဖစ္လုပ္ေဆာင္ဖို႕ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္ေသး ပါဘူး။) ႏွစ္ဦးသားေရွ႕ေရးအာမခံခ်က္ရွိေအာင္ စီမံကိန္းခ်လုပ္ေဆာင္ပါ။ ႏွစ္ဦးသားရဲ႕ ဆက္ႏြယ္ပတ္သက္မႈကို တရား၀င္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ။ မိမိပိုင္ပစၥည္းမ်ား၊ ျဖစ္တည္မႈမ်ား၊အက်ိဳးခံစားမႈမ်ားကို တရား၀င္အခိုင္အမာသတ္မွတ္လို႕ရေအာင္ ေရွ႕ေနေရွ႕ရပ္ျဖင့္ ဥပေဒ ေၾကာင္းအရ အကူအညီရယူလုပ္ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ သာဓကအားျဖင့္ ႏွစ္ဦးသားေရွ႕ေရးအတြက္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုကို လုပ္ေဆာင္ဖို႕ ၊ ေရွ႕ေရး အာမခံခ်က္ျပည့္ေစမယ့္အစီအစဥ္ေတြကို ၾကိဳတင္စဥ္းစား ေဆာင္ရြက္ထားဖို႕ဆိုတာမ်ိဳးေတြကိုလည္း လုပ္ေဆာင္ထားျခင္းျဖင့္ ေပါင္းစည္းညီညြတ္တဲ့ ႏိုင္ငံသစ္အတြက္ အေရးပါမွာပါလို႕။

(၈) စီးပြားေရးကိစၥေတြေၾကာင့္ ႏွစ္ဦးသားၾကား ရႈပ္ေထြးလာမယ့္အျဖစ္အပ်က္ေတြကိုလည္း ခြင့္မျပဳသင့္ပါ။ အလုပ္အကိုင္စီးပြားေရး၊ တစ္ကိုယ္တည္းေနခ်ိန္၊ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြ၊မိသားစုကိစၥ ႏွင့္ ကိုယ္ေတြစံုတြဲအတြက္ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ နည္းလမ္းကိုရွာေဖြလုပ္ ေဆာင္ထားရပါမယ္။ ဟိုးအရင္ အစဦးကာလ ႏွစ္ဦးသားခ်ိန္းဆိုေတြ႕ဆံုတဲ့ညေလးေတြတုန္းကလို အတူတူေတြ႕ဆံု ေတြ႕ၾကံဳေနရ တဲ့ျပႆနာအဖံုဖံု၊ အခက္အခဲ၊ ျပီးေတာ့ ရရွိမိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္မႈေလးေတြကို ေျပာဆိုေဆြးေႏြးၾကရင္း တန္ဖိုးရွိတဲ့အခ်ိန္ေလးအျဖစ္ သီးသန္႕ညတစ္ညကို အခ်ိန္တစ္ခုကို ပံုမွန္ရယူျဖစ္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။

အၾကံဥာဏ္ေပးခ်က္ဆိုတာက သိျပီးသားလူေတြအတြက္ကေတာ့ ဘာမွအေရးမပါေပမဲ့ မသိေသးသူ စံုတြဲအသစ္ေလး မ်ားအတြက္ ကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ေျပာဆိုခ်က္ေလးေတြ အၾကံဥာဏ္ေလးေတြက သဲတစ္ပြင့္ ဆားတစ္ဆုပ္လို အေရးပါမွာျဖစ္ပါတယ္။ 'ဘ၀' အထူး သျဖင့္ လိင္တူခ်စ္ၾကိဳက္သူ အမ်ိဳးသားစံုတြဲမ်ားအတြက္ 'ဘ၀'ဆိုတာက တာေ၀းလက္ဆင့္ကမ္းအေျပးျပိဳင္ပြဲတစ္ခုႏွင့္တူပါတယ္။ လမ္း တစ္၀က္မွာ ရပ္လိုက္မွာလား တက္ညီလက္ညီ ပန္းတိုင္ဆီအေရာက္ေျပးၾကမွာလား။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္..တာေ၀းတစ္ခုကို လက္ဆင့္ကမ္း ေျပးေနတဲ့ အေျပးသမားအဖြဲ႕တစ္ခုအသြင္ မွတ္ယူျပီး တက္ညီလက္ညီျဖင့္ ဘ၀ပန္းတိုင္ကိုအတူျဖတ္ေက်ာ္သြားၾက ဖို႕ျဖစ္ၾကပါေစ ေၾကာင္း လိင္တူႏွစ္သက္သူအမ်ိဳးသားစံုတြဲမ်ားအတြက္ အၾကံေလးေတြေပးလိုက္ရပါတယ္။

Alex Aung (12 Aug 2011)

Reference: 8 Relationship Success Tips For Coupled Gay Men By Brian Rzepczynski

No comments: